Meghatározták a legjobb étrendet 2019-re

Az US News and World Report közzétette a táplálkozási szakemberek véleményét az étkezés legjobb módjáról 2019-ben. Összefoglalásukhoz a szakértők több mint 40 népszerű étrendet elemeztek, és mindenképpen a mediterrán étrendet helyezték az első helyre.

2019-re

"A menü, amely sok növényi ételt és korlátozott mennyiségű húst és édes terméket tartalmaz, például a mediterrán étrendet, 2019-re ajánljuk" - mondták a szakértők.

A magazin megjegyzi, hogy ez az étrend számos értékelésben az első helyen állt, amelyet a szakértők hagyományosan minden új év elején összeállítanak egy étrend ajánlásával.