Megfázás vagy influenza - megközelítés és eszköz a betegségek megelőzésére - Blog
A legtöbb vírusos légúti fertőzés, mint például a jól ismert megfázás, általában néhány napon belül kialakul, és nem hagy maradandó hatást, ha elmúlt. De az influenza (influenza) olyan betegség, amely súlyos egészségügyi problémákat okozhat, kórházi kezeléshez vagy súlyosabb kimenetelhez vezethet. A betegség az egyik kellemetlen dolog, amellyel nemcsak a téli szezonban szembesülhetünk. De számos megelőző intézkedést tehetünk a betegség időtartamának és negatív hatásainak csökkentésére.
Először is figyelni fogunk a különbségekre a leggyakoribb fertőző betegségek között, amelyek ránk eshetnek - ezek nátha és influenza. A következő sorban elmondjuk, hogyan vigyázhat immunitására, amely kellően megvédi Önt az év bármely szakában a kórokozók támadásaitól. A téma jelenleg különösen releváns, tekintettel a koronavírus-járványra, amely nem telt el hazánkban. Ebben a tekintetben javasoljuk, hogy nézzen meg egy másik anyagot: Hogyan lehet megkülönböztetni a koronavírust az influenza-részletes elemzéstől.
Hideg és influenza tünetek
Az influenza és a megfázásos vírusok főleg kis cseppek által terjednek, amikor a fertőzöttek köhögéssel, tüsszögéssel vagy beszélgetéssel kiutasítják. Megfertőződhet úgy is, hogy megérint egy olyan felületet vagy tárgyat, amelyen influenza vírusok vannak, például egy kilincset, majd megérinti a szemét, az orrát vagy a száját.
Az országban az influenzaszezon általában minden évben ugyanazt a ritmust követi és októberben kezdődik. Időtartamát tekintve - májusig tarthat, és az úgynevezett csúcs általában december és február között van.
A nátha
A megfázás tünetei általában elzáródás vagy orrfolyás és tüsszögés - a betegség kezdeti szakaszának egyértelmű, egyértelmű és jól ismert jelei. Egyéb tünetek közé tartozik a köhögés, a kaparó érzés a torokban és a könnyező szemek.
A fokozatosan megjelenő megfázás megelőzésére nincs oltóanyag, amely gyakran napi érintkezés útján terjed.
Az influenza
Az influenza tünetei hirtelen jelentkeznek, és lehetnek láz (magas láz), fejfájás, hidegrázás, száraz köhögés, torokfájás, test- vagy izomfájdalmak, fáradtság és rossz közérzet. A megfázást okozó vírusokhoz hasonlóan az influenza vírusok orrdugulást vagy orrfolyást, tüsszentést és könnyező szemeket okozhatnak. A kisgyermekek hányingert és hányást is tapasztalhatnak az influenza vírusfertőzés tüneteként.
Hogyan védekezhetünk a megfázás ellen
A megfázást okozó vírusok a fertőzöttektől a levegőben és szoros személyes kapcsolat útján terjedhetnek el másoknak. Megfertőződhet fertőzött személy székletével vagy váladékával való érintkezés útján is.
A fertőzés megelőzésére vonatkozó tippek túl hétköznapinak tűnhetnek, de idővel beváltak. Természetesen a higiéniának elsőbbséget kell élveznie a vírusokkal és más kórokozókkal való fertőzés kockázatának minimalizálása érdekében.
Mit tehet a megfázás kockázatának csökkentése érdekében:
- Gyakran mosson kezet szappannal és vízzel. 20 másodpercig mossa őket, és segítse a kisgyermekeket is. Ha szappan és víz nem áll rendelkezésre, használjon alkohol alapú fertőtlenítőszert. A megfázást okozó vírusok a kezeden élhetnek, és a rendszeres kézmosás segíthet megvédeni a megbetegedéstől;
- Kerülje a szem, az orr és a száj meg nem mosott kézzel történő érintését. A megfázást okozó vírusok így bejuthatnak a szervezetébe, és megbetegíthetik Önt;
- Tartson távol betegektől. A betegek másokkal való szoros kapcsolat révén terjedhetnek a közönséges náthát okozó vírusok. A beteg ember számára mindig jobb, ha betegszabadságot vesz igénybe, vagy otthagyja az otthoni elszigetelést, gyógyulást és gyógyulást. Ha lehetősége van rá, mindig inkább ezt a lehetőséget válassza a betegségek kezelésére;
- Hozzon létre új jó egészségügyi szokásokat. Tisztítsa meg és fertőtlenítse otthon, munkahelyen vagy iskolában gyakran érintett felületeket, például számítógépeket, telefonokat, TV-távirányítókat, konyhai eszközöket és egyebeket. Aludjon el, hogy erős immunitása legyen, legyen fizikailag aktív, kezelje a stresszt, igyon sok folyadékot és fogyasszon tápláló ételeket;
- Kerülje a szoros kapcsolatot más emberekkel, például öleléseket, csókokat vagy kézfogásokat, különösen, ha betegek;
- Távolodjon el az emberektől köhögés vagy tüsszentés előtt;
- Köhögés vagy tüsszentés egy zsebkendőben, majd dobja el, és természetesen mossa meg a kezét;
- Tisztítsa meg a kezét köhögés, tüsszentés vagy orrfújás után.