Még a sport sem segített rajtam - a fogyásnak csak egy módja van! Amióta követem őket, 6-ot esettem
Túlsúly és hormonok - végtelen női téma a reflexióhoz, megfigyeléshez és a test munkájának megszervezésére tett kísérletekhez. A nők, minden életkorban, egyre inkább panaszkodnak arra, hogy a megfelelő öngondoskodás és a táplálkozási tanácsadók betartása ellenére a fogyásra tett kísérletük túl gyakran bukik.!
Ha minden év nemcsak új élményt nyújt, hanem plusz súlyt is, itt az ideje, hogy nagyobb figyelmet fordítsunk a hormonszint állapotára. Érdekes információkat készítettünk arról, hogyan lehet csak akkor fogyni sikeresen, ha néhány alapvető ismeretet használ a hormonok testünkre gyakorolt hatásáról.
A hormonális egyensúly normalizálása
A női testet számtalan hormon irányítja. Természetesen mindannyian fontosak egy gyönyörű test számára, de létezik egy speciális "női négyes", amelynek egyensúlyhiánya nem teszi lehetővé a túlsúlytól való megszabadulást.
Mi ez: mindannyian tudunk róla. Emlékezzünk azonban arra, hogy az ösztrogén az egyik legfontosabb hormon, amely minden szépségében és funkcionalitásában létrehozza a női formát. Minden más mellett felelős az olyan reakciókért, mint az "evés" és az "ivás".
Ha egyensúlyhiány van: ez rendkívül súlyosan (gyakrabban feleslegként) nyilvánul meg a combon, a csípőn és a hason lévő extra fontok formájában. Az életkor előrehaladtával növeli a zsír mennyiségét a szervezetben.