Mi az ayurvéda

Ájurvéda a természetes és holisztikus orvoslás ősi indiai rendszere. Szanszkritból fordítva, Ájurvéda jelentése "élettudomány" (a szanszkrit nyelven az Ayur gyök jelentése "hosszú élettartam" vagy "élet", a Veda pedig "tudomány").

Míg a hagyományos orvoslás általában a betegség kezelésére összpontosít, addig az ájurvéda ismereteket ad nekünk arról, hogyan lehet megelőzni a betegséget és hogyan lehet megszüntetni az okot, ha ez bekövetkezik.

ájurvéda szerint

Az ayurvéda alapelvei

A tudás Ájurvéda szóbeli úton indiai bölcsek útján továbbították, amíg több mint ötezer évvel ezelőtti szövegbe nem gyűjtötték. Az ájurvéda legrégebbi ismert szövegei: Charaka Samhita, Sushruta Samhita és Ashtanga Hrudaya. Ezek a szövegek részletesen leírják az űrrendszer öt elemének - föld, víz, levegő, tűz, űr - egyéni rendszerünkre gyakorolt ​​hatását, és meghatározzák ezen elemek egyensúlyban tartásának fontosságát az egészséges és boldog élet érdekében.

Alapján Ájurvéda, minden embert egyes elemek jobban befolyásolnak, mint másokat. Ennek oka a prakriti vagy természetes alkat. Az ájurvéda a különböző alkotmányokat három különböző dósába sorolja:

  • Vata dosha, amelyben a levegő és a tér elemei dominálnak;
  • Olyan doshát kér, amelyben a tűz eleme dominál;
  • Kafa dosha, amelyben a föld és a víz dominál;

A Dosha nemcsak a test alakjára, hanem a test hajlamaira (például az étkezési preferenciákra és az emésztésre), valamint az ember elme és érzelmek temperamentumára is hatással van. Például a Kapha dosha-ban szenvedőknél a föld elem nyilvánvaló a szilárd, egészséges testtípusban, a lassú emésztésre való hajlamban, az erős memóriában és az érzelmi ellenálló képességükben.