Még a hipnózis - a BG VOICE segít az émelygés ellen

alma tartalmaz

Az émelygés a kellemetlen kellemetlenség és a torok vagy a gyomor feszültségének érzése, valamint a gyomor tartalmának a szájon keresztül történő visszaadásának vágya. Ennek oka lehet különböző betegségállapotok és rendellenességek, például: migrén, ételmérgezés, szorongás, egyes gyógyszerek, emésztőrendszeri szövődmények, szédülés,

agyrázkódás, fáradtság, szorongás, súlyos fájdalom, ételmérgezés, gyulladásos bélbetegség, epehólyag-betegség, májbetegség, veseelégtelenség, dohányzás, alkoholmérgezés,

terhesség, bulimia (étkezési rendellenesség), agydaganat, szívroham, szepszis.

Az émelygés és hányás visszaszorításának első lépése az étrend megváltoztatása. A legtöbb esetben az émelygést érző emberek azt gondolják, hogy ha valamit esznek, az émelygés fokozódhat. Vannak azonban olyan ételek, amelyek enyhítik az émelygést. Igen, ilyenek:

- Alma - Az alma fogyasztása csökkentheti az émelygést. Ez annak a rostnak köszönhető, amelyet az alma tartalmaz. Ezenkívül az alma tartalmaz pektint, amely megszünteti a gyomorban felhalmozódott méreganyagokat, hányingert okozva. Egynél több alma elfogyasztása egy étkezés során súlyosbíthatja a tüneteket a nehézség érzése és a nagyobb mennyiségű étel megemésztésének nehézsége miatt.

- Nagy rosttartalmú keksz. Ezek az ételek a gyomorsavak felszívódásához vezetnek. A reggeli hányás megelőzése érdekében ajánlott néhány sütit bevenni este lefekvés előtt.

- A dió hányingerre is alkalmas. Könnyen emészthető fehérjét tartalmaznak, ami gyorsan helyreállítja az energiahiányt. Néha a fehérje hiánya okozhat hányingert.

Banán - akkor ajánlott, ha az émelygés hasmenéssel jár. Ebben az esetben az émelygés mellett dehidráció és káliumveszteség is jelentkezik. A banán fogyasztása csökkenti az émelygést és helyreállítja az elveszett káliumszintet. Ha nem tud szilárd ételeket fogyasztani, akkor a banánt lehet egyedüli táplálékként használni, amíg más ételeket nem tud fogyasztani.