Meditáció és jóga - Egészségügyi természetgyógyászat és természetes élet
A jóga nem a fej és a sarok egyesítéséről szól! Az igazi jóga a Végtelen Tudat felfedezésével kezdődik.
Meditáció nélkül a jóga csak egy testgyakorlat. Az igazi jóga a tudatunk számára az érzékelés, a test, az elme és a lélek összes útjának feltárása. A meditáció és a jóga együtt járnak.
A jóga nélküli meditáció (a Csendes Tudat vagy Ki tapasztalata) csak az elme tapasztalata.
A meditáció nélküli jóga csak a test élménye. Ez a jóga stílus egészségessé teszi testünket, de az elménk még mindig nem tiszta, ezért újra megbetegszünk.
Amikor a kettőt összerakjuk, akkor mind a meditáció, mind a jóga valódi tapasztalataink vannak.
A meditáció a jóga szíve. A jóga gyakorlatok, a pránajama és a Yama és Niyama nevű tisztítási technikák mind a jógatest karjai és lábai. Életünk éppúgy, mint az életben, a szívben kezdődik. Életünk gyakorlása a cselekedeteinken keresztül segít a szívünkben, hogy több szeretettel, boldogsággal és életerővel éljük meg életünket.