Mazsola - az egyik leghasznosabb étel a világon
Fő vasforrás, amely segíti az oxigén átvitelét a szövetekbe. Egy fél csésze mazsola 220 kalóriát, 3 g szénhidrátot és zsírt nem tartalmaz. Tipp: Mazsolát adjunk a zabpehelyhez.
A mazsola gazdag szénhidrátforrás, amelynek 94% -a glükóz, fruktóz, ártalmatlan a cukorbetegeknek. A mazsola C-, P-, PP-, B1- és B2-vitamint, karotint, káliumot, kalciumot, foszfort, magnéziumot, mangánt, szelént, szerves savakat tartalmaz.
A mazsola gyógyító tulajdonságai fontosak a szívbetegségeknél
Mazsola ajánlott magas vérnyomás és ritmuszavar esetén. A szívizom erősítésére a népi orvoslás a következő kezelést javasolja: Két kilogramm mazsolát megmosnak és megszárítanak. Először egyél fél, 40 mazsolát reggelente fél órával minden reggel. A másik felét egy séma szerint fogyasztják: az első napon 40 mazsolát fogyasztanak, a második - 39, a harmadik - 38 mazsolát, amíg elkészülnek. A recept évente kétszer alkalmazható.
A mazsola gazdag vasban van, amely a hemoglobin része. Ez a vörösvértestek fő összetevője. A szárított szőlő mézet és a B-vitamin komplex számos elemét tartalmazza, amelyek alapvető szerepet játszanak a vér és a vörösvérsejtek képződésében.
Tüdő és megfázás
A mazsola gyógyító tulajdonságai tüdőbetegségekben, hörghurutban, tüdőgyulladásban és köhögésben már az ókorban ismertek. Erre a célra főzetet készítenek, amely segít a légzőrendszer betegségei, súlyos köhögés, torokfájás esetén. Hörghurut esetén ajánlott 100 g mazsolát levágni, egy pohár vízzel felönteni és 10 percig alacsony hőfokon forralni. Ezután a keveréket leszűrjük és kinyomkodjuk. Igyon belőle 1/3 csészét naponta négyszer. Ha a köhögés erős és orrfolyás kíséri, készítsen mazsola főzetet hagymával - abból 3 evőkanál gyümölcslevet adnak az előző recept szerint készített teához. Fogyasszon fél pohár naponta háromszor.
Erős köhögés esetén 30 gramm mazsolát ajánlunk 45 percig forralt vízben áztatva. Fogyasszon el egy pohár meleg tejjel lefekvés előtt.
A mazsolában található fenolos antioxidáns katechin hatékonyan megakadályozza a daganatokat és a vastagbélrákot. A mazsola megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól és a szabad gyököktől. Lépdaganatok esetén mazsolával és borecettel ellátott főzet ajánlott.
Az epe betegségei
A mazsola gyógyító tulajdonságai között szerepel az epeutak megtisztításának képessége. Ehhez egy fél csésze mazsolát megmossunk, és hideg forralt vízzel a csésze szélére öntjük. Az elegyet 24 órán át hagyjuk, az infúziót megitatjuk és a mazsolát megesszük. A népgyógyászok ezután azt javasolják, hogy másfél-két órát feküdjenek a jobb oldalon meleg melegítőn. Ezt az eljárást minden vasárnap 30 napig végzik.
Acidózis - a fokozott savtartalom vagy a vér toxicitásának állapota a belső szervek károsodásához, köszvényhez, ízületi gyulladáshoz, vesekövekhez, szívbetegségekhez, daganatokhoz, rákhoz, bőrbetegségekhez és forrásokhoz, hajhulláshoz vezethet. A mazsola káliumot és magnéziumot tartalmaz, amelyek erős antacid tulajdonságokkal rendelkeznek és csökkentik a savasságot. Úgy gondolják, hogy a mazsola rendszeres fogyasztása megakadályozza az acidózist.