Matt Tanner
Matt Tanner interjúja a runnersworld.com-szal.
Mi késztette edzésre ?
Eljutottam odáig, hogy nagyon nehéz kimenni és elvégezni azokat a dolgokat, amelyeket szeretek, vadászni, túrázni és horgászni. Elakadt a lélegzetem, amikor megpróbáltam megkötözni a cipőmet. A legfontosabb pillanat azonban az volt, amikor megismerkedtem egy barátommal, akit régen nem láttam. Azt mondta: „Fiú, kövér vagy!” - nevettem fel, de ez kissé szúrta. Tudtam, hogy ideje tenni valamit. A feleségem soha nem mondott semmit a súlyomról, de tudtam, hogy gondolkodik rajta. Mindig is szeretett olyannak, amilyen vagyok, de miután elkezdtem, segített nekem. Tudom, hogy neki tetszik az új énem, és én is jobban szeretem.
Hogyan kezdte ?
Mielőtt bármit is mondtam volna neked, a feleségem vett egy futópadot, de az csak port gyűjtött. Szárítottuk rajta a ruháinkat. Amikor először kipróbáltam, 136 kg felett voltam. (300 font). Még a cipőmet sem vettem fel, zoknit viseltem, csak azért, mert nem gondoltam volna, hogy valóban megcsinálom. Egy héten keresztül napi 20 perccel kezdtem. 4 km/h-val (2,5 mph) jártam, majd elértem az 5,6 km/h-t (3,5 mph). Egy hét után több zokniban lyukam volt, és úgy döntöttem, hogy 30 percig folytatom a cipőt. Végül elkezdtem egy kicsit futni, de még mindig többnyire gyalogoltam.
Mi volt a legnagyobb akadály az Ön számára, és hogyan győzte le? ?
Miután elkezdtem futni, nagyon rossz fejfájásom volt. Időbe telt, mire átmentem. Másnap ugyanez a helyzet óriási akaraterőt igényelt. Minden nap csak harcoltam. A fejfájás végül megszűnt, és a futásom sokkal könnyebb.
Ami a futás legnagyobb nyereménye ?
Látni a változásokat a testemben. Emlékszem a tavalyi áprilisi napra, amikor először futottam 1,6 km-t. (1 mérföld) megállás nélkül. Nem emlékszem, mennyi időbe telt, de emlékszem, hogy kiabáltam, amikor befejeztem. A feleségem és a gyermekeim eljöttek, hogy megnézzék, mi történt, én pedig csak mosolyogtam, körülbelül 10 percig győztesnek éreztem magam. Szerintem nincs semmi olyan jó, mint ez. Most gyorsabban tudok futni, mint gondoltam. És lihegés nélkül csinálok dolgokat. Olyan dolgok, amelyek csak egy évvel ezelőtt öltek volna meg. Van néhány barátom, akik megkezdték fogyás utaikat, miután meglátták az enyémet. Ez nagyon jó. Ez az egész arra késztet, hogy segítsek másoknak abban érezni magam, ahogy én érzem magam. Annyi mindent megtenni, energiával bírni. Ez elképesztő. Azt hittem, elegem lesz a folyamatos futásból, és nem akarok semmit csinálni. De az ellenkezője igaz. Többet tudok csinálni, mint valaha.