Maszkok és tippek Hogyan kezeljük a megereszkedett bőrt
A megereszkedett bőr sok nőnél gyakran okozza a komplexek kialakulását. Halvány, megnagyobbodott pórusok, redők és mély ráncok látszanak a felszínen
A megereszkedett bőr kezeléséhez ajánlott rendszeresen ellenőrizni a bőr állapotát, hogy korai szakaszában megszüntesse annak megereszkedését. Előtte elvégezhet egy egyszerű tesztet - fogja meg a bőrt az ujjaival, húzza meg kissé, majd engedje el, és ha lassan visszatér eredeti állapotába, itt az ideje, hogy bekapcsolja a riasztót.
A bőr megereszkedésének okai
Ez nemcsak az életkorral összefüggő változások miatt fordulhat elő. Ez a probléma például a forró vízzel való gyakori fürdés miatt is felmerül. A magas hőmérséklet hozzájárul a pórusok kibővítéséhez, a bőr alatti zsír eltávolításához és a bőr tónusának csökkentéséhez. Emellett a bőr megenyhülhet az alultápláltság miatt, ha gyakran fogyaszt nehéz ételeket, süteményeket, kávét és cukrot. És legfőképpen - ha dohányzik!
Mielőtt megkezdené a harcot a bőr fiatalításáért és szépségéért, jó lenne megérteni, miért szárad és megereszkedik. Ennek több magyarázata van.
- Csökkent kollagén és elasztin rostok szintézise és aktív pusztulása a dermisben.
- A fehérje és a hialuronsav szintéziséért felelős fermoblastok, a dermis fő sejtjeinek késleltetett munkája.
- A hialuronsav természetes csökkenése a szövetekben az évek során.
- Az UV-sugárzás káros hatása, hozzájárulva a fehérjék és a hialuronsav pusztulásához.
- Negatív környezeti hatás.
- Szigorú diéták és drámai fogyás.
Függetlenül attól, hogy mi okozza a megereszkedett bőrt, állapotának javítására többféle módon lehet.
Hogyan lehet növelni a bőr rugalmasságát?
1. Kiegyensúlyozott étrend
A megjelenésünk közvetlenül függ attól, hogy mit eszünk. Bármely életkorban vonzónak tűnik, ajánlott több antioxidánst fogyasztani, amelyek megtalálhatók a vörös- és édesburgonyában, a babban, a friss zöldségekben, a gyümölcsökben és különösen a bogyókban. Hasznos a magas fehérjetartalmú marhahús, csirke és tejtermékek bevonása is. A bőr hidratálásához ajánlott omega-3 zsírsavakat tartalmazó termékeket használni.
2. Igyon sok vizet
Ez nem a teára és más italokra vonatkozik, hanem a tiszta vízre. Minél kevesebb vizet iszol, annál gyorsabban öregedsz, mert a tested sejtjei nem újulnak meg, nem tisztulnak meg a méreganyagoktól és mérgektől, és gyorsan elveszítik a nedvességet.
3. Speciális gyakorlatok
Az optimális bőrszín fenntartása érdekében nem kell rendszeresen ellátogatnia az edzőterembe. A gyakorlatok otthon is elvégezhetők. Sokféle torna létezik, amelyek elősegítik a bőr rugalmasságát és üdességét.
4. Fürdők sóval
Az ilyen fürdők nemcsak a bőrt, hanem az egész testet is megfiatalítják. Hasznos nemcsak sót, hanem illóolajokat is adni meleg vízbe. A fürdőket tanfolyamokra ajánlott használni - napi tíz eljárás, majd egy hónap pihenés. A fürdés időtartama átlagosan tizenöt perc. A fürdési folyamat során kemény szivaccsal meg kell dörzsölni a combokat, a feneket, a karokat és a lábakat a vérkeringés javítása érdekében. A sófürdő választható, de hatékony eljárás.