Masszázs terhes nőknek - mit lehet és mit nem
Az ókortól ismert, hogy az emberi test masszázsmozgásai mennyire előnyösek.
És a terhesség sem kivétel ez alól a szabály alól.
Ebben az időszakban a legtöbb szerv és rendszer további stressznek van kitéve, és az orvosi kezelés lehetőségei korlátozottak.
De vannak ellentmondó vélemények arról, hogy a masszázs nem ellenjavallt-e a kismamák számára.
Az ókori Egyiptomban, Indiában és Kínában masszázst alkalmaztak a terhes nők fájdalmának és fáradtságának csökkentésére.
Ma is a kismamák részesítik előnyben a masszázsokat terápiás és relaxációs célokra. De a masszázs megkezdése előtt kötelező a szülész-nőgyógyász konzultációja.
A terhesség alatti masszázs jellemzői
Az első trimeszterben szereplő általános ajánlások szerint, legalább 9-10 hétig, a terhes nők számára a masszázs nem kívánatos a vetélés magas kockázata miatt.
Ezért ebben az időszakban nem ajánlott masszázs eljárások.
Az első trimeszter vége felé a méhlepény kialakulása befejeződött.
Ennek a folyamatnak a normál folyamata alatt a magzat már védett.
Ezért a második és a trimeszterben a masszázs indikációi nőnek.
Kívánatos, hogy a masszázst olyan szakember végezze, aki tapasztalattal rendelkezik a terhes nőkkel való munkában.
A terhesség utolsó szakaszában a masszázs segíti a kismamát, és felkészíti a testet a szülésre.
Néha ajánlott a perineum masszírozása, ami növeli a szövetek rugalmasságát ezen a területen, és megakadályozza a könnyeket a szülés során.