Márvány Ha megiszik egy pohár meleg vizet ecettel és mézzel, akkor minden betegséget meggyógyít
Valami nagyon hasznos számunkra, mint egy valóban bevált szakember információja! Prof. Hristo Mermerski az egészséges táplálkozás és a népi orvoslás területén 13 könyv szerzője. 1957 óta dolgozik a területen. 1962-ben diplomázott az Agrárakadémián. Moszkvában védte meg első doktori fokozatát. 1980-ban az USA-ban, az Illinoisi Egyetemen szakosodott. A washingtoni bolgár nagykövetségen mezőgazdasági miniszterhelyettes, biológiai tudományok, technológiai és mezőgazdasági tanácsadó volt. "Minden nap" beszélget a gyógyítóval a természetes gyógymódokkal kapcsolatos igazságokról és mítoszokról, valamint a modern étrendről és betegségekről.
Hogyan lehet meghatározni az ésszerű súlyt? Az egészséges testsúly érdekében a recept nagyon egyszerű. Megméred a magasságodat, majd kivonod a 100-as számot. Ha 175 centiméter magas vagy, a súlyod nem haladhatja meg a 75 kilogrammot. Az elhízás megterheli a szívet, majd a májat, majd a vesét. Ezt követi a magas vérnyomás és a cukorbetegség. 2,5 millióan szenvedünk magas vérnyomásban, ami növeli a szívroham és a stroke kockázatát. A nehéz húsok és konzervek fogyasztása cukorbetegséghez vezet. Hazánkban meghaladja a 600 ezret. Ezen a számon kívül sokan nem is sejtik, hogy betegek. 2-3-4 font a tetején nem halálos. De ha 10 vagy több kilóval meghaladja a normálist, a betegség előbb-utóbb intenzívebben támadja meg.
Káros élelmiszerekről beszélünk, de amelyek valójában a leghasznosabbak? Meg kell jegyezni, hogy sok gyümölcs, zöldség és szőlő fogyasztása lúgos reakciót eredményez a gyomorban. Megakadályozza a rákkeltő anyagok képződését. A paradicsom nagyszerű példa. Egy átlagos zöldségméret tartalmazza a napi C-vitamin és A-vitamin adagját, de egy speciális kémiai vegyületet is, amely megakadályozza a rák kialakulását. 7 évvel ezelőtt jelentést adott ki az Egészségügyi Világszervezet, amely napi legalább 400 gramm friss zöldség fogyasztását javasolta a rák megelőzésére.
Mi az igazán egészséges étrend? A legfontosabb az, hogy gyümölcsöt és zöldséget együnk körülbelül másfél órával a főétkezés előtt. 90 percig tart a bélrendszer mozgása. Összehasonlításképpen: a steakeket 8-10 órán át őröljük. Tehát, ha először húst eszel, az eltömődik, és a zöldségek bent maradnak. Ez erjedést, gyomorégést, puffadást, émelygést, bélmozgást és általában kellemetlen élményeket eredményez.