Marilyn Monroe, hogy jól érezze magát testében - Egészséges minden nap - egészségügyi hírek és
Azt gondolhatnánk, hogy Marilyn Monroe kapcsán nincs mit elárulni, ezért rövid életét lelkiismeretesen tanulmányozták. De a halálának 50. évfordulójára közzétett fotóiból kiderült, hogy a színésznő elbűvölően alkalmi hozzáállással büszkélkedhet a testével szemben.
Különösen összehasonlítva a hírességek körében manapság a testtel szembeni egészségtelen és változatlanul negatív hozzáállással. A képek a színésznő által kiadott könyvről szólnak az egészségi állapotáról és az edzettségéről - az első hollywoodi gyakorlási kézikönyvről, ha úgy akarja.
A Pageant magazin 1952-ből kísérő cikkében "Hogyan tartom magam kondiban" Marilyn mint magabiztos, 26 éves nő, aki remekül érzi magát a bőrében.
A mai csillagok éhen halnak, hogy lépést tarthassanak a csontváz elrendezett ideáljával - ezek olyan nők, akik arra törekednek, hogy ne legendákká váljanak, hanem nulla vagy kétszer nulla méretűek legyenek.
166 cm magasságával Marilyn fokozatosan megváltoztatja méretét körülbelül másfél számmal (8½-ról alig 10-re).
Ma a csillagok arra törekednek, hogy gyermeknagyságban maradjanak (Victoria Beckham arról híres, hogy 58,4 cm-es derékú hétéves gyermekek számára készült farmert viselhet).
Ezeken a képeken Monroe egy istennő virágzó egészségében ragyog, míg a modern szépségek csontos combcsontjaikkal és kinyúló bordáikkal minden életerőtől lecsökkennek.
De Marilyn a háború utáni időszak terméke, amelyben felnőtt. Szerencsére manapság kevés nyugatiak éhezik a szegénységet, de a legtöbben azért fogyókúrázunk, hogy tartsuk magunkat néhány perverz testideálhoz.
Norma Jean Baker, ahogy akkoriban hívták, olyan szegénységben nőtt fel, hogy ritkán volt elegendő étel az asztalon, és az étellel szembeni hozzáállása egészséges ember volt, tükrözve azt a vágyát, hogy soha többé ne haljon éhen.
"Őszintén szólva nem vettem természetesnek az alakomat. Akkoriban a legnagyobb és egyetlen gondom az volt, hogy elegen egyek ”- jegyzi meg a könyvben.
A szavak egy fotó mellett vannak, amelyen meztelenül ül ágyban a takaró alatt, valószínűleg csak az 5. számú Chanel illatába burkolózva nézi a reggelijét:
A nőiesség mai zombi modelljei az éhséget inkább az erővel, mint a szegénységgel társítják. Kate Moss hírhedt mottója: "Semmi sem íze jobb, mint ha gyengének érzi magát". És még olyan hírességek is, akik olyan egészségesnek vallják magukat, mint Beyonce és Gwyneth Paltrow, juharszirupos diétákkal és testmosó lé-éhezéssel kínozzák magukat.
Egy friss tanulmány adatai szerint a nők 65 százaléka étkezési rendellenességekben szenved, további tíz százalék pedig tünetekről számol be. A 21. században szomorúan sok nő hajlandó feláldozni testi és lelki egészségét egy lesoványodott serdülő megjelenése érdekében.
Az étrend forró fondantot és nyers sárgarépát tartalmaz
Szép, hogy a reggeli jóváhagyásának fő szava, amellyel a napját kezdte, "tápláló", és nem például "fogyásra alkalmas". Azt mondja: "Mielőtt a reggeli tusfürdőmbe megyek, egy pohár friss tejet teszek a főzőlapra, amelyet a szállodai szobámban tartok.
Amikor a tej forró, két nyers tojást verek bele, villával felverem és megiszom, amíg felöltözök. Hozzáadok egy multivitamin tablettát is, és kétlem, hogy bármely orvos írhatna táplálóbb reggelit egy dolgozó lánynak, aki még mindig siet. ".
A színésznő tipikus megközelítése folytatódik: "Az otthoni vacsorám rendkívül igénytelen. Minden este megállok a piacon, és steaket, bárányhagymát vagy májat veszek, amelyeket a sütőben megsütöm. Négy-öt nyers sárgarépát szoktam megenni a hússal, és ennyi. Részben biztos nyúl vagyok; Soha nem unom meg a nyers sárgarépát ”.
Annak érdekében, hogy ne gondoljam, hogy Marilyn élete csak fehérjékkel és zöldségekkel telik meg, lányos módon elismeri: "Jó kitalálni, hogy napközben egyszerű rendszert követek, mert az elmúlt hónapokban kialakult bennem az a szokás, hogy megállok Wil Wright fagylalt tortát enni forró fondanttal az esti színházi tanfolyamról visszafelé menet ”.
És látjuk, ahogyan egy kanál fagylalttal, vöröses ajkára célozva, széles mosollyal fényképezik a választott finomságból. Míg a mai csillagok közül sok unalmas, alacsony kalóriatartalmú joghurtot fogyaszt, Marilyn tele van forró fondant érzékiséggel.
Marilyn egyik kedvenc csemege egy fagylaltkúp tetején forró fondanttal.
"Biztos vagyok benne, hogy meg fog rémülni, ha meglátja, mire készülnek a csillagok ma" - mondta Hala El-Shafi táplálkozási szakember, aki a Nutrition Rocks megjelenési szemináriumokat vezeti.