Margit királynő diéta

Volt olyan rizs, amelyet több egyenlő adagra kellett felosztani, aminek elégnek kell lennie a napra, feltéve, hogy egyszerre kis mennyiséget eszel. Rizs diéta, használhatja az összes osztályt. Nemrégiben nagy népszerűségnek örvendett a vadrizs. Ízében érdekes és hasznos ásványi anyagokat tartalmaz. Fő tudatában annak, hogy rizst kell főznöm só nélkül.

királynő

2. periódus (4, 5, 6 nap) - csirke. Körülbelül egy kilogramm súlyú csirkét kell vásárolnia. Főzés előtt a csirkét le kell venni a bőrről és zsírra kell vágni. Forraljuk puhára, só nélkül. A főtt csirkét ossza fel kisebb adagokra, hogy óránként kevesebbet fogyasszon.

3. kifejezés (7, 8, 9 nap) - zöldségfélék. Ezekre a napokra 800 g zöldségre lesz szüksége. A zöldségek mindegyikét választhatja. A vacsora fogyasztható nyersen vagy főzve. Cook zöldségek legyenek só és fűszerek nélkül. Főzhet zöldségsalátákat, de nem töltheti be a csészéket. Növényi olajok és ecet kivételével. Természetesen nem ehet pácolt, sózott és pácolt zöldséget.