Makrobiotikus étrend fogyókúra

makrobiotikus

A makrobiotikus étrend nemcsak diéta. Ez egy életmód. Ha vonzza az a gondolat, hogy természetes, organikus, növényi alapú étrendet fogyasszon (kevés hal mellett), és zenéhez hasonló szellemiséget alkalmazzon mind az élet, mind az ételválasztás során, akkor a makrobiotikus étrend az Ön számára lehet.

A japán eredetű makrobiotikus étrend olyan elveken alapszik, amelyek ötvözik a zen buddhizmust és a nyugati vegetáriánus étrendet. Sokkal több, mint az ajánlott ételek listája, mert olyan szellemen alapszik, amely meghaladja az életmódot, a gondolkodásmódot és az étrendi gyakorlatokat. A "makrobiotikus" szó görögből származik és "hosszú életet" vagy "nagy életet" jelent.

Mi az

A makrobiotikus étrend támogatja az ételek egyensúlyának keleti filozófiáját az egyensúly elérése érdekében a jin és a jang között. Ennek az egyensúlynak az elérése érdekében az ételeket párokba sorolják aszerint, hogy mennyire savanyúak, fűszeresek, sósak, édesek vagy keserűek.