Magdalena Pashova - annak a titka, hogy diéta után nincs jojó hatása
Magdalena Pashova holisztikus táplálkozási szakember. A kanadai Premiere Holistic Nutrition School-ban végzett, majd az ausztrál Bush Flower Essences Akadémián tanult vibrációs orvostanról (színterápia). Feladata az, hogy megtanítsa az embereket az ételek és a táplálkozás egészségükre gyakorolt hatására, segítsen jobban megérteni saját testének nyelvét, és kialakítsa saját étkezési módját, amely az életmódjuknak leginkább megfelel. Maggie-vel beszélgetünk a hízás okairól, a jo-jo hatásról és arról, hogyan lehet hosszú távon és egészségesen fogyni.
Miért hízunk?
A töltés oka sokféle - túlevés, megfizethető és olcsó, rossz minőségű ételek, az ételek használata hiánypótlásként, egyensúlyhiány a testben, ami növeli az étvágyat. Az elmúlt években új kutatások jelentek meg az emberi mikrobiomról. Kiderült, hogy az emberi testben tízszer több baktérium él, mint a test sejtjeiben. A bélünkben annyi mikroorganizmus található, mint az amazóniai esőerdőben. Élelmiszert biztosítunk nekik, és segítenek megemészteni az ételeket, szintetizálni a vitaminokat, egészségesek lenni. Ha az egyensúly zavart, a következmények nagyok - a betegségtől a súlygyarapodásig. A jó alak a hazánk mikroorganizmusaival való jó együttélés eredménye. Ha egyensúlyban vannak, akkor az emberek fogynak és fenntartják az optimális súlyt, javul a hangulatuk és több energiájuk van.