Magas vérnyomás
Magas vérnyomás vagy magas vérnyomás. A magas vérnyomás okai és tünetei. Magas vérnyomás kezelése. Magas vérnyomás és gyógynövények.
2008. október 16., csütörtök.
A magas vérnyomás magnézium diétával szabályozható
A magas vérnyomásúaknak rendszeresen magnézium alapú készítményeket kell szedniük. Ezek a kardiológusok új ajánlásai. Kinek pontosan és miért van szüksége erre? Melyek az ilyen kezelés jellemzői?
Ezeket és más kérdéseket tettünk fel tanácsadónknak, Dr. Galina Marinova kardiológusnak.
- Csaknem száz éve kezelik a magas vérnyomást magnézium alapú készítményekkel. Miért fordít most ekkora figyelmet rá?
- A magnézium-sók értágító hatása valóban régóta ismert. Ezért hipertóniás krízisek kezelésében alkalmazzák őket. De ez az anyag nem alkalmas hosszú távú kezelésre, mert intravénásan injektálják a szervezetbe. És ezt lehetetlen hónapokig vagy évekig megtenni. Ha magnéziumot iszol, súlyos mellékhatása van - hasmenés. Ezért olyan hosszú ideig a magnézium-készítményeket csak mentőként használták magas vérnyomású krízisekben. Az érdeklődés a magas vérnyomás alapvető eszközeként a XXI. Század elején megnőtt. Mivel ebben az időszakban befejeződtek a szervezet magnéziumtartalmára vonatkozó nagyszabású kutatások. Az orvosok arra a következtetésre jutottak, hogy a magas vérnyomásban szenvedők vérében és szövetében a magnézium koncentrációja sokkal alacsonyabb, mint egészséges embereknél. Ezért a kardiológusok és nem ok nélkül azt állítják, hogy a magnéziumhiány
a vérnyomásemelés egyik kiváltója
Napjainkban a hipertóniák száma növekszik, ugyanakkor nő az ebben az elemben hiányosak száma. Ezt a hiányt pedig a kényelmes és finom "gyorsétterem", a mozgásszegény életmód váltja ki.
Az elmúlt évek tanulmányai kimutatták, hogy a hosszú távú magnéziumhiány a már kialakuló hipertónia hátterében a stroke kockázati tényezője. Ezen kívül a tudósok újabb következtetésre jutottak - hogy a magnézium értágítója mellett számos más pozitív hatása is van a szervezetre. Beleértve az idegrendszert.
- És hogyan függ össze ez a magas vérnyomással?
- Ismeretes, hogy a magas vérnyomás egyik oka a krónikus stressz. A magnézium pedig megvédi az idegrendszert a destruktív stressztől és a pszicho-érzelmi stressztől. A kutatók többek között azt tapasztalták, hogy az ilyen állapotú embereknél a magnézium gyorsabban távozik a szervezetből. Végül hiánya van ennek az elemnek, ami sok esetben oda vezet
csökkent figyelem és memória
Az idegrendszer túl izgatott, szorongás lép fel, és ennek következtében - érzelmi bomlás. A hipertóniások számára egy ilyen helyzet válság kialakulását jelentheti. A páciens megnyugtatásával a magnézium-kiegészítők nem teszik lehetővé a vérnyomásszabályozás "vékony" mechanizmusának "megtörését".
A magnéziumnak más fontos tulajdonságai vannak. Részt vesz a csontok és a kötőszövet felépítésében, csökkenti az epekövek és a vesekövek kockázatát. Nem hiába hívják "az élet ásványának".