A lúgos víz a testet csúcsformában tartja!
Az alkáli-sav egyensúly nagyon fontos a test összes szervének és rendszerének normális működéséhez, valamint a friss, fiatalos megjelenés fenntartásához. És mikor tökéletes az egyensúly? Amikor a vér és a testnedvek enyhén lúgosak.
Mi a lúgos-sav egyensúly? A vizes közeg, amely a teljes tömeg körülbelül 50% -át teszi ki, lúgos vagy savas. Annak meghatározásához, hogy mi ez, egy pH néven ismert poharat használunk, amely 1-től kezdődik és eléri a 14-et. A 0,1 és 6,9 közötti értékek azt mutatják, hogy a táptalaj savas, és 7,1 és 14 között - hogy lúgos. 7,0 állapotban a környezet semleges.
A normál értékektől való bármilyen eltérés egészségügyi problémákat okozhat. Az egyik leggyakoribb szövődmény, ha az értékek meghaladják a normát, a magnézium-, kalcium- és egyéb lúgosító ásványi anyagok tartalékának kimerüléséhez kapcsolódik a csontokból és a keringési rendszerből. Ez a csontok gyengüléséhez, a vizelet oxidációjához, kövek és homok kialakulásához vezet a hólyagban és a vesékben stb.
Karbantartani jó lúgos-sav egyensúly, szükséges, hogy az étrend körülbelül 80% -ban lúgosító ételeket és csak 20% -ban savasakat tartalmazzon. Az emberek többsége azonban túl sok káros zsírt, húst és állati termékeket, finomított ételeket stb. Fogyaszt, amelyek a vízi környezetet túl savasakká teszik. A túlzott alkohol- és koffeinbevitel, édesített szénsavas italok, édes tészta stb. Kombinációjában a lúgos-sav egyensúly komolyan megzavaródik, ami komoly kockázatot jelent az egészségre.
Melyek a túlzott savasságot jelző tünetek?
-emésztési zavar, gyomorégés, fekély, általános gyomor-bélrendszeri kényelmetlenség;
-a tápanyagok gyenge felszívódása az élelmiszerekből;
-bevont nyelv kora reggel és rossz lehelet, a tökéletes higiénia ellenére;