Magas sótartalmú diétás kezelés
A konyhasó összetételében nátriumot tartalmaz - egy nyomelemet, amely létfontosságú a test megfelelő működéséhez. Részt vesz a vér térfogatának fenntartásában, szabályozza a vérnyomást, az idegi impulzusokat, az izomműködést, egyes emésztőenzimek aktivitását.
Magas sótartalmú étrend olyan étrend, amelyben több asztali sót fogyasztanak. Alacsony vérnyomásban szenvedőknek ajánlott.
A túl alacsony vérnyomás súlyos fejfájást, fáradtságot, gyengeséget, szédülést és akár eszméletvesztést okozhat. Amikor a beteg ezeket a tüneteket érzi, ajánlott egy pohár sós kefirt venni. Ez jelentősen javíthatja az állapotát. Ezenkívül az orvosok javasolják a fizikai aktivitás növelését, hogy javuljon a vér áramlása a test más részeibe.
A nátrium rendkívül értékes a test kálium-nátrium egyensúlyának fenntartásában. De fontos jellemző, hogy a túl sok nátrium jelenléte a kálium csökkenéséhez vezet. Ebből következik, hogy a só túlzott használata viszont szintén káros a szervezetre.
A magas sótartalmú étrend jelentősen növeli a szívroham és a stroke kockázatát. Lassítja az agy, a szív, a vesék, a máj és az emésztőrendszer munkáját.
A túl sok nátrium rendszeres fogyasztása a következő betegségek kialakulásához vezethet:
- ischaemiás szívbetegség,
Kapcsolat jött létre az alábbiak kialakulásával:
A magas sótartalmú étrend folyadékretencióhoz és fokozott kortizolhoz vezet - az úgynevezett stresszhormonhoz, és ez a fokozott zsírfelhalmozódással és elhízással jár.