Metabolikus szindróma - Valentina így könnyedén megoldotta ezt a problémát
Metabolikus szindróma - itt kell tudnia erről a problémáról!
A metabolikus szindróma olyan tényezők összessége, amelyek növelik a cukorbetegség vagy a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Az életmódunk megváltoztatása a legjobb módszer arra, hogy megvédjük magunkat ezektől.
A metabolikus szindróma nem specifikus betegség, hanem olyan fiziológiai jelek jelenlétének mutatója, amelyek növelik a 2-es típusú cukorbetegség, a stroke vagy a szívroham kialakulásának kockázatát.
Az Egészségügyi Világszervezet szerint akkor beszélhetünk metabolikus szindrómáról, ha három vagy több kockázati tényező létezik:
- súlygyarapodás a derék területén - a kerület nőknél 88 cm-nél, férfiaknál 102 cm-nél nagyobb
- magas trigliceridszint a vérben
- magas vérnyomás (130/85 feletti vérnyomás)
- alacsony jó HDL-koleszterinszint
- magas vércukorszint
Évi statisztikák szerint metabolikus szindróma ma Európában a lakosság 20-25% -a szenved, a 60 év feletti embereknél ez a százalék meghaladja a 40-et.
Inzulin - a metabolikus szindróma szívében
Ez a hasnyálmirigy által termelt hormon valami titkos kulcs, amely lehetővé teszi a sejtek számára, hogy "kinyissák" az ajtót a glükóz felé. Szabályozza a vércukorszintet, más néven glikémiát. Ha a sejtek rezisztenssé válnak az inzulinnal szemben, akkor rosszul szívják fel a glükózt, ami a vérben lévő mennyiségének növekedéséhez vezet, és a sejtek maguk is szenvedni kezdenek hiányában.
Ennek a mechanizmusnak a fenntartása érdekében a hasnyálmirigy egyre több inzulin termelésére kényszerül. Idővel ez a szerv kimerül, és nem felel meg a test növekvő igényeinek - írja a "Journal for Women". Ekkor a vércukorszint továbbra is magas marad, és 2-es típusú cukorbetegséghez vezet.
Az inzulinrezisztencia a magas vérnyomás és az artériás problémák nagyobb kockázatával jár együtt a megnövekedett vérzsírszint miatt.
A tudósok megállapították, hogy a zsírsejtek képesek felszabadítani az inzulinrezisztenciát növelő hormonokat. Ez különösen igaz a deréktáji elhízásra.
A metabolikus szindróma következményei: