Madonna diétája - Tialoto

Ez a csillagok étrendje, de alaposan fontolja meg, hogy megfelel-e Önnek

A makrobiotikus táplálkozás alapja a teljes kiőrlésű gabona (az aznapi étel kb. 50-60% -a). Hozzájuk tartoznak

Nemrégiben említettük a makrobiotikus étrendet, amelynek lelkes hívei a kedvenc Madonna és Gwyneth Paltrow. Utóbbi azonban nyilvánvalóan eltért az étrend egészséges kereteitől, és ebből az alkalomból kórházba is ment.

Nos, elmagyarázzuk ennek a meglehetősen népszerű étkezési módnak a részleteit.

Valójában a "latin makrobiotikus" hosszú életet jelent. Az ókori Kína és az Inka Birodalom idejéből diétaként ismert. A modern világban az étrend a múlt század közepe óta terjed, George Osawa japán filozófus jóvoltából.

A makrobiotikus étrend teljes egészében természetes termékeken alapul, és egy másik életfilozófia része. Védi a természetet és megtagadja a további feldolgozott ételeket, illetve azokat, amelyek fokozót tartalmaznak .

---