Macadamia és előnyei
Minden az integratív orvoslásról
A Macadamia olyan növény, amely Ausztrália keleti részén, Új-Kaledóniában és Indonéziában található Sulawesi-ben található. Ausztrál diónak is nevezik, és John Macadam skót vegyészről kapta a nevét. 9 makadámiatípus létezik, amelyek közül 7 mérgező és 2 ehető.
A diónak erős és gazdag vajas íze van. Legnagyobb termelőjük Ausztrália, de a hawaii diót tartják a legfinomabbnak - gazdag ízűek és ropogósak.
A kiegyensúlyozott étrend, beleértve a makadámiadiót is, garantálja a hosszú élettartamot, az egészséget és a szépséget.
Hasznos tulajdonságok:
A makadámia nem tartalmaz koleszterint. A dió gazdag egészséges telítetlen zsírsavakban, amelyek a szív barátai, mivel megtisztítják az artériákat a lerakódásoktól. A dió a triglicerid szintet is csökkenti.
A diófélék magas flavonoid tartalommal rendelkeznek, ami kiváló antioxidánssá teszi őket.
A flavonoidok kémiai anyagok, amelyek megvédik a sejteket az öregedéstől és a környezet káros hatásaitól. Testünkben antioxidánsokká alakulnak, amelyek megvédik a testet számos betegségtől, beleértve a rákot is, mivel megállítják a szabad gyökök káros hatásait.
A makadámiadió palmitoleinsavat és Omega-7 zsírsavakat tartalmaz, amelyek enzimeket építenek, szabályozzák a zsírégetést és elnyomják az étvágyat. A palmitoleinsav segít a zsírok lebontásában és megakadályozza azok felhalmozódását.
A makadámiadió nagy mennyiségű fehérjét tartalmaz, amely az izmok és a kötőszövetek fő építőköve testünkben. A fehérje a vér építőköve, és elengedhetetlen az egészségünk szempontjából.
A makadámiadió 7% rostot tartalmaz, amely egy szénhidrát komplex - oldható és oldhatatlan. A rost segít abban, hogy teljesebben és hosszabb ideig érezzük magunkat, javítja az emésztést és az ezzel kapcsolatos egyéb állapotokat.
A Macadamia jelentős mennyiségű foszfort tartalmaz, amely fontos szerepet játszik a csontok és a fogak mineralizációjában, valamint a fontos tápanyagok szállításában és felszívódásában. A Macadamia tartalmaz mangánt is, amely elősegíti a szövetek lassabb öregedését.