Maca latte fahéjjal - Inspirációk

2019. október 2

Friss, hasznos, energikus javaslat a nap kezdetéhez vagy egy nyugodt délutánhoz. Te választasz! Ez csak egy az „Illóolajok a bél jobb egészségéért” című új könyvünk 50 bónuszreceptjének egyike közül. És most elmondom, miért döntöttünk veled megosztani.
Ha szeretne több energiát, jobb hangulatot és megbirkózni a krónikus fáradtsággal, adja hozzá ezt a maca latte-t a napi rituálékhoz. És mielőtt kérdeznél, elmondom:
nem, csak nem vele fog történni!
Nagyon jól tudja, hogy átfogó megközelítésre van szüksége!
Nem fáradok megismételni - kiegyensúlyozott étrend, alvás, pihenés, sport, idő a hobbikra és a pozitív érzelmekre, az öngondoskodás! A mák tejeskávé mindezt nagyon ízletes és illatos módon egészíti ki.

Hozzávalók

1 evőkanál. mákpor

1 evőkanál. kókusztej

1 csésze meleg szűrt víz

1 csepp fahéj illóolaj

ízlés szerint stevia vagy eritrit - opcionális

Útmutatások

1 Az illóolaj kivételével keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, és keverje simára.

2 Adjon hozzá fahéjolajat közvetlenül fogyasztás előtt, hogy megőrizze minden hasznos tulajdonságát. Keverjük újra.

1 Fontos, hogy a víz elég meleg legyen ahhoz, hogy megolvadjon a kókusztej, és hogy feloldódjon és jól elkeveredjen a többi aromával. Itt emulgeálószer szerepét is betölti. Meleg vízzel elkeverve a fahéj nyálkaképző tulajdonságokkal rendelkezik, és ez hihetetlen sűrűséget és lágyságot kölcsönöz italának.

---