Lúgos; sav egyensúlya az egészség, a vitalitás és az energia érdekében! Nemzetközi Fórum - Kiállítás; Egészség,
Ha energiát szeretnél kapni és egészséges lennél, először meg kell értened, mi az alkáli-sav egyensúly.
A vízi környezet lúgos és savas tulajdonságait pH-nak nevezett skálával mérjük. A pH a logaritmus, amely a pozitív töltésű hidrogénionok és a negatív töltésű ionok aránya az oldatban. Ez a skála 1-től 14-ig terjed, ahol 1 nagyon savas, 7 semleges és 14 erősen lúgos közeg. Testünket főleg víz alkotja, mivel a legtöbb testnedvnek és vérnek enyhén lúgosnak kell lennie - 7,35 és 7,45 között.
Az egyensúly mérésének nagyon egyszerű módja a pH-tesztcsíkok használata - különféle bioboltokban kaphatók, esetleg néhány gyógyszertárban kaphatók. Velük tesztelheti a vizeletet vagy a nyálat, és megtudhatja, mi a jelenlegi pH-ja. A vizelet pH-ja a legjobb, ha kora reggel 6,0-6,5 és este 6,5-7,0, vacsora előtt, a nyál pedig 6,8-7,2. A pH-szint az egészség vagy a betegség mutatója. Ha a pH kiegyensúlyozatlan, ez azt jelenti, hogy a pH-szint hosszú ideig túl savas vagy túl lúgos lett. Ez az egyensúlyhiány sokáig észrevétlen maradhat, de hosszú távon szív- és érrendszeri betegségek, rák, cukorbetegség, túlsúly, vesekövek, csontritkulás, álmatlanság, ingerlékenység, általános fáradtság kialakulásához vezet.
Testünk sejtjei melléktermékként savakat termelnek. A savas salakanyagok alkáli ásványi anyagokkal és vegyületekkel kombinálódnak a testünkben, és eltávolításra kerülnek. Ennek lehetővé tételéhez szükségünk van alkáli ásványi anyagokra. Ha azonban a környezetünk túl savas, és nincs elegendő ellátásunk, akkor a test ezeket az ásványi anyagokat a májból, az izmokból, az inakból és a csontokból kezdi megkapni. A szervezet tartós ásványianyag-fogyasztása acidózishoz (a testnedvek fokozott savasságához) vezethet, amelynek tünetei: könnyű fáradtság, letargia, az immun- és izomrendszer gyengülése, ízületi fájdalom, izomfájdalom, gyakori izomgörcs, korai öregedés, elhízás, cukorbetegség, energiahiány.
A savas környezet protonokban gazdag, míg a lúgos elektronokban gazdag. Az elektronok meghatározzák az oxigénben gazdag környezetet, amely elegendő oxigént biztosít az egész testben, és kielégíti a normál, aerob sejtek igényeit. Az ilyen típusú környezetben a mikroorganizmusok nehezebben szaporodnak, és egyensúly alakul ki. Amikor a környezetünk savas, testünk nem jut elegendő oxigénhez, ami sok folyamatot lelassít, beleértve az anyagcserét is. Ez a környezet határozza meg a részben anaerob rákos sejtek fejlődését.
A savas környezet csökkenti a vér oxigénjét, befolyásolja az izomszövetet, az artériákat és az ereket, vérnyomásproblémákhoz vezet, zavarja az anyagcserét, károsítja a sejteket, csökkenti az energiát, koleszterinproblémákhoz vezet és mérgekkel teli környezetet teremt.
Az étrendünk miatt a legtöbben savasságban szenvedünk. Azok az ételek, amelyeket elsősorban a mindennapi életünk során fogyasztunk, savképzőek, és savas maradványokat hagynak a testben. A stressz hozzájárul a test savasságához is.
Hogy megvédje testünket ezektől a savaktól, elkezd felhalmozódni a zsír, amely blokkolja a savakat. A zsírok feladata, hogy megvédjenek minket. A savas környezetben is a mikrobák nagyon gyorsan növekednek, és elfogyasztják a számunkra fontos tápanyagokat. A test éhes marad, mert nem kapja meg az értékes anyagokat, és egyre többet eszik, hogy hozzájussunk hozzájuk.