L-karnitin Béke pillanata
Mi az L-karnitin?
A karnitin egy kvaterner ammóniumvegyület, amelyet a lizin és a metionin aminosavak bioszintetizálnak. Élő sejtekben a zsírsavaknak az intracelluláris folyadékból (citoszol mátrix) (citoszol) a mitokondriumba, a zsírok (vagy zsírok) lebontásában történő szállításához szükséges az anyagcsere-energia előállítása. Étrend-kiegészítőként megtalálható folyékony formában vagy tablettákban. A karnitin két sztereoizomerben létezik: a biológiailag aktív forma az L-karnitin, a biológiailag inaktív enantiomer pedig a D-karnitin. Forrás
A belső mitokondriális (sejt) membrán áthatolhatatlan a zsírsavak számára. A zsírsavakon való áthaladás csak akkor következik be, ha minden zsírmolekula kötődik egy karnitin-molekulához, és így sikerül együtt átjutniuk sejtraktárakba, ahol energiává alakíthatók. Ezután az L-karnitin kötődik az anyagcsere folyamatok mérgező salakanyagaihoz, és segít eltávolítani őket a mitokondriumból. Így az L-karnitin előnyei kettősek - egyrészt lehetővé teszi az égést, másrészt eltávolítja az égési maradványokat és a toxinokat.
Az életkor előrehaladtával az L-karnitin koncentrációja csökken a sejtekben, a csontok érintettek a legjobban, ami szintén csontritkuláshoz vezethet.
Erős antioxidáns hatása van.
A fő alkalmazás a szívbetegségek kezelésére vonatkozik. Csökkenti a szívroham valószínűségét.
Mivel a vesék L-karnitint termelnek, a veseelégtelenséghez további karnitin szükséges.
Hogyan lehet eljutni:
Az L-karnitin a szervezetben vörös húsból (bárány és marhahús), babból, diófélékből, tökmagból, tejtermékekből, avokádóból és más termékekből nyerhető.