Liver Superfood - 10 máj-helyreállító termék - nőknek
Testünk "legforróbb" szerve a máj. Folyamatosan nagyolvasztóként működik, és számos kémiai folyamat zajlik le benne, amelyeknek köszönhetően a májsejtek nagy mennyiségű energiát szabadítanak fel és képesek önmaguk helyrehozására. De mindennek van határa. A zsíros hepatózis a szerv károsodásának egyik leggyakoribb formája.
A máj elhízása olyan betegség, amely a felesleges zsír felhalmozódása után következik be. A probléma az, hogy a máj elhízása az első szakaszban nem mutat látható tüneteket, és csak orvosi vizsgálat után mutatható ki.
Nézzünk meg tíz hasznos terméket a máj helyreállításához.
A növényvilágban nincs olyan növény, amely a májra gyakorolt terápiás hatása szempontjából összehasonlítható lenne a tejcsalánnyal. Ennek oka a szilimarin nevű anyag testre gyakorolt hepatoprotektív hatása. Nem csak megvédi a májat a káros hatásoktól, hanem regeneráló tulajdonságokkal is rendelkezik, szedése segíti a májsejtek megújulását, ha azok betegség miatt megsemmisültek vagy károsodtak.
Nagyon egyszerű és nagyon hatékony gyógyszer a májbetegségek ellen - őrölt tej bogáncsmag. A gyógyszertárakban por formában értékesítik, egyedül őrölhetők egy kávédarálóban. A port egy teáskanál megelőzésére és kezelésére írják fel étkezés előtt naponta 3-4 alkalommal, sima vízzel mossák.
A máj szereti a vörös és narancssárga húsú fényes gyümölcsöket. Általában a tököt joggal tekintik a máj legjobb termékének - mind a hús, mind a magok számára. A sütőtök fő előnye, hogy képes helyreállítani a májsejtek sejtmembránjait. A ritka T-vitamin (vagy karnitin) magas tartalma miatt a tököt joggal lehet a marhahús, sertés és más zsíros ételek legjobb köretének nevezni. Végül is a T-vitamin elősegíti a nehéz ételek felszívódását és enyhíti a májat.
A citrusfélék illóolajokat, vitaminokat és antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek serkentik a máj természetes tisztulását és csökkentik a gyulladást. Ezek a gyümölcsök a C-vitamin forrása, amely erősíti immunrendszerünket, megvédve a fertőzésektől és más súlyos betegségektől. Reggel éhgyomorra citromlét fogyasztva egész nap stimulálja a májat, és sokkal jobban élénkít, mint a kávé vagy a fekete tea.