LionDalisious Food for the Moon - béke a léleknek
2016. február 25., csütörtök.
Étel a Holdnak - béke a léleknek
Az étrend és a Hold mozgása által az állatövben leírt természetes ciklussal való szinkronizálás nagyon egyszerű és egyúttal hatékony is. Az így összeállított étrend, különösen, ha sikerül megfelelnie a holdfázisoknak, segít a tápanyagok megfelelő felszívódásában, valamint a méreganyagok és toxinok felszabadításában a test és az elme károsítása nélkül. Ezeket az információkat felhasználhatja arra, hogy optimálisan hatékony étrendet készítsen magának, figyelembe véve a holdjelet/születési csillagjegyet a Holdon /, vagy csak kövesse a hold mozgását az állatövön keresztül, és az adott napokon kövesse a menüjét.
Amikor a hold hangsúlyozza a tüzes elem a testnek a lehető legteljesebben szüksége van, és ennek megfelelően felszívja a fehérjéket és a fehérjéket. A zsírok itt fokozzák káros hatásukat, és korlátozni kell őket. A tűz elem ellenőrzi az abszorpciót és a belső égést, valamint a test tisztítását. Serkenthetjük éles, fűszeres és melengető fűszerekkel, mint például chili, bors, torma és gyömbér, amelyeket olyan ételekhez adunk, amelyeket a főzés után azonnal melegen fogyasztanak. A tűz elősegíti a tisztulási folyamatokat, valamint a toxinok és baktériumok felszabadulását. Ezt a folyamatot egyes fűszerek és ízek segíthetik.
KOS- férfi, bíboros
Kerülni kell a zsíros és túl sós termékeket. Kívánatos, hogy étkezés útján kálium-foszfátot kapjunk - hiánya okozza a Kos ismertségéért felelős tulajdonságokat - ingerlékenységet és inkontinenciát, valamint betegségeit -, amelyek a mentális és idegi kimerültség miatt leggyakrabban fejfájással járnak. A kálium-foszfát serkenti azt a szellemi és fizikai energiát, amelyet mindannyian olyan nagyvonalúan elhasználunk, amikor a hold áthalad ezen a tüzes jelen.
A Holdnak ebben a jelben szintén szüksége van elegendő szerves vasra és az izomépítő fehérjére. Sovány húsokban és hüvelyesekben találhatók.
Megfelelő termékek:
Zöldségek: répa, saláta, karfiol, spenót, hagyma, sárgarépa, uborka, datolya, alma, dió és citrom, barna rizs, lencse, bab, aloe, csalán, spatula, paprika, fokhagyma, hagyma, póréhagyma, fehérrépa, csipkebogyó, zeller, mustár, mogyoró
Állat: sovány hús - bárány, csirke
A jelzésre alkalmas fűszerek: babérlevél, torma és csípős paprika
A föld elem több sóra van szüksége, és ennek megfelelően ártalmatlanok, amikor a Hold áthalad a földjelen, mivel a lehető legnagyobb mértékben felszívódnak, hogy részt vegyenek a szerkezetalakító folyamatokban, és nem halmozódnak fel és nem rakódnak le a testben. A folyamat zökkenőmentes lefutásához korlátozni kell a zsírok, fehérjék és szénhidrátok bevitelét. A földelem stimulálja és irányítja a szövetek és csontvázak növekedési, szaporodási és regenerációs folyamatait.
BIKA -nőstény, mozdulatlan
A böjt napjainkban fogyást és betegségeket okozhat. Ha azonban nem akar gyorsan hozzáadni a plusz kilókat, akkor inkább a halételekre, valamint a húsos gyümölcsökre és zöldségekre koncentráljon. Ez a holdállás hajlamos a plusz kilók megszerzésére.
Hasznosak a nátrium-szulfátot tartalmazó ételek - tök, burgonya, sárgarépa, hagyma, karfiol, fehérrépa, cékla, spenót, körte, alma és gabonafélék. A nátrium-szulfát szabályozza a víz visszatartását. Célszerű sok tenger gyümölcseit és korlátozott mennyiségben fogyasztani marha- és borjúhúst. A Bika jel irányítja a pajzsmirigy működését. A tenger gyümölcsei jódot tartalmaznak, ami a megfelelő működéshez szükséges.
SZŰZ -nő, változó
Szűz, az a jel, amely ellenőrzi az emésztési folyamatokat és az anyagok mozgását a testben. A gyomor és a belek sérülékenyek és erős fűszerek, kerülni kell az emészthetetlen, nehéz és zsíros ételeket, amelyek irritálják a beleket. Kívánatos az emésztőrendszert támogató gyógyteák fogyasztása. A folyadékok többek között serkentik az anyagcserét, amely ebben az időszakban lassú.
A Szűz a legjobban felszívja a nyálmirigyek megfelelő működéséhez szükséges kálium-szulfátot és B-vitaminokat tartalmazó ételeket: zöldségfélék, cukkini, burgonya, dinnye, alma, körte, papaya, szilva, füge, mogyoró, lencse, bab, minden gabona és olajaik, barna rizs. Az emésztőrendszert kiegyensúlyozó megfelelő fűszerek és gyógynövények: kamilla, orbáncfű, útifű, édesgyökér, harangvirág, bazsalikom, kapor, szegfűbors, rozmaring, valerian és ginkgo biloba. Méz is - különösen hatékony eszköz, ha reggel éhgyomorra megiszik egy pohár meleg vizet, benne egy kanál mézzel.
A fogyasztásra alkalmas állati termékek között szerepel a sovány hús és az alacsony zsírtartalmú tej és sajt, amelyek ugyanúgy fogyaszthatók, mint a zöldségek, korlátlan mennyiségben. A joghurt nagyon hasznos a Szűz számára, mivel segíti a hasznos bélbaktériumok szaporodását. Emellett B-vitaminokat importál, és segíti a fehérjék felszívódását. Ehhez a jelhez fehérjetáplálékra van szükség, amely gyorsan felszívódik és fokozza az anyagcserét, ami energiatermelést eredményez. Az erősen fűszerezett és sült ételeket kerülni kell. Ez a holdjel szintén nagyon nehezen emészthető szénhidrátokat, ezért kívánatos azokon a napokon, amikor a hold áthalad a Szűzön, elkerülve a hagyományos reggelit.
TAKAR - nőstény, bíboros
Az anyagcsere lassú, és ez egészségügyi problémákat okozhat, ezért növelnünk kell a fizikai aktivitást. Kívánatos elkerülni a túlevést és a túlevést. A máj- és az epefunkciók elnyomódnak, és nem tudnak megbirkózni a zsíros ételek, fűszerek, szószok és alkohol támadásával. A csokoládé és a majonéz szintén nem kívánatos. A napi menüben elegendő mennyiségű fehérjének kell lennie ahhoz, hogy ellensúlyozza a testhőmérséklet csökkentésére való hajlamot és stimulálja az antitestek termelését. Igyon sok vizet étkezés között .