Lépésszámlálóval több MD Magazint sétálunk
A lépésszámlálót (lépésszámláló, lépésszámláló) használók többet mozognak, és ez súlyuk és vérnyomásuk alapértékeinek csökkenéséhez vezet - mutatják a Stanford Egyetem elemzésének eredményeit.
A kutatók 26 tanulmány adatait elemezték. Közel 2800 ember vett részt rajtuk, akik közül 85% - nők átlagéletkoruk 49 év.
A lépésszámlálók olyan kisméretű eszközök, amelyeket a nadrág vagy szoknya övéhez rögzítve viselnek. Megmérik és felírják a képernyőjükre a megtett lépések számát. Néhány kifinomultabb modell is jelzi az elfogyasztott kalóriákat.