Lenyűgöző fogyás teljes kiőrlésű étrenddel
Stabil fogyás Deunov gabona diétájával
A népszerű búza étrend Peter Deunov munkája. Ez az egyik legelőnyösebb a stabil fogyáshoz. A rendszer nem engedélyezi az összes élelmiszer bevitelét.
Stabil fogyás gabona diétával
A szigorú diéták közé tartozik, amelyeket nem tartanak túl sokáig, de különösen hatékonyak a gyors fogyáshoz.
Ha a diétát helyesen hajtják végre, akkor a jo-jo hatás nem lehetséges.
Egyszerűen nem szükséges közvetlenül annak elkészülte után nyúlni a szervezet számára káros ételekhez.
Nagyon kevés védelemre van szükség, és nem lesz jele a súlyproblémáknak.
A természet és a népszerű gabona diéta követése
Szüksége van egy kilogramm biobúzára (esetleg bio einkornra), 90 dióval, 30 almával, egy üveg organikus mézzel és közel 30 liter forrásvízzel. Ne hagyja ki a termoszt, amely kényelmet szolgál a diéta során.
A gabona diéta lényege: Vegyünk minden nap 100 gramm búzát, 9 diót, 3 almát, 3 kanál mézet és közel 2 liter forralt asztali vagy forrásvizet.
A búzát este kell elkészíteni. Termoszba helyezzük és 2 pohár vízzel töltjük (nagyon meleg, de semmiképpen sem forró).