Lehet-e 30 éves kor után a nőknek lapos hasa Belcho Hristov - Fitness étrend-kiegészítők

Bemutatom neked Talia Milinkova, amely a "The Bolond" főszereplője - a BelchoHristov.Com szerzői rovata. Bármilyen hasonlóság a valódi emberekkel és az edzőteremben és a konyhában való viselkedéssel 100% -ban véletlenszerű.

Talia egy gyönyörű hölgy, 30 éves. Szőke, gyönyörű ajkakkal, bájjal és felejthetetlen karizmával. Milinkova asszony eltökélt szándéka számos fürdőkezelés és LPG után fitnesz és diéta.

Nincs ezzel semmi baj! Talia ügyvezető, naiv és kitartó. Megtalálja saját táplálkozási tanácsadóját.
A teremben kezd dolgozni. Megkapja az első diétáját és az alapos olvasás első pillanatait. Étrendje a következő:

Táplálkozás № 1

Gyümölcs és joghurt

Táplálkozás № 2

Táplálkozás № 3

Táplálkozás № 4

Táplálkozás № 5

Hús és gazdag saláta

Valójában nézzük meg együtt, hogy működni fog-e ez a diéta:

Sőt, mielőtt bemutatom a Talia céljával kapcsolatos elképzelésemet - hogy lapos és feszes hasam legyen, hadd adjak választ. - Igen - lehet, hogy Ms. Milinkovának vannak eredményei, de nem, ha betartja ezt a „diétát”. Nem azért, mert van fehérje, nem azért, mert könnyű megtenni, hanem azért Jó-jo hatása garantált!

Mik azok a zsírsejtek?

éves

Gondolkodott már azon, hogy "Mennyi zsír tárolható a szervezetben?" Ezt három teljesen független tényező határozza meg:

  • hány zsírsejt van a testben?
  • milyen nagyok?
  • ahol a felesleges kalóriákat elosztják?

A gyomor és a derék körüli zsírsejtek a zsírbuborékokhoz hasonlíthatók, amelyek pontosan 3-szor képesek felfújódni. Ha tele vannak kalóriákkal, egyre nagyobbak lesznek. Miután már nem tudnak növekedni, új zsírsejteket vesznek fel, amelyek "felveszik" a felesleges kalóriákat.!

Ezért az elhízott embereknél a szubkután szövetben egyre több zsírsejt található, szemben a gyengébbekkel. Például egy újszülött babának 0,5 kg zsírsejtje van. Ez még úgyszólván% szubkután zsír. Ezek a zsírsejtek szaporodnak az életkorral, egy bizonyos időig, majd ez a folyamat leáll. De vannak emberek, akik számára ez a folyamat nem áll meg, hanem folytatódik.