Legyünk gyengébbek október 1-jén! 5. oldal BG-Mamma

Hello lányok

Én is csatlakozom:
magassága 164 cm
súly 115 kg/pillanatban - pfu, augusztusban elértem a 110-et, de külföldön kimondták a szavát /
cél 110 kg eddig

Majdnem 40 éves vagyok, és van egy kis nehézségem a fogyással, de most azt mondom, hogy a hónap végére mindent megteszek, hogy együtt legyek - 5 kg .
Diétát tartok egy táplálkozási szakembertől.
Sok szerencsét mindenkinek, és ne legyenek hajtások

Nos, hadd iratkozzak fel én is
A nagy diéta kudarca után megfogadtam, hogy feliratkozom egy ilyen témára. Most azonban, amikor elolvastam neked, hogy mennyire mérges vagy, dühös vagyok magamra, hogyan lehetek ilyen tapasz és diétás nem bírja elviselni
Ez 1,54 vagyok magas
Jelenleg 54 kg vagyok
A célom 50 kg.
Még nem döntöttem el, hogy melyik étrendet vegyem be. Vagy japán lesz, vagy pedig egy fitnesz oktató írt.
Amikor eldöntöm, számlát adok. Innen már nincs mozgás, különben nagy szar.

Sok szerencsét mindenkinek

Gyere, én is. Most japán diétát tartok.A 2. napon 66 800-nál kezdtem
a célom legalább 60kg. SIKER MINDENKINEK.

Nos, válasszon egy olyan rendszert, amelyben annyit fogyaszthat, amennyit csak akar, és nem marad éhes

Nyilvánvalóan nem értem ezt a témát, de nem fogtam vissza. Nem vagyok itt, mert évekig ilyen célokat tűztem ki - hogy ennyi súlyt fogyjak erre az időpontra, és el is értem. De aztán elkezdődött a szörnyűség - az elveszett visszatérése az érdeklődéssel együtt. 10 évig nem tértem magamhoz, míg végül elhatároztam - találok valamit, amitől lassan lefogyok, de nem lesz visszaút. És megtaláltam - több mint fél évig. Az eredmények az aláírásom végén vannak - bárki láthatja őket. Október 1-ig leadhatok egy kilót, másfél kilót, legfeljebb kettőt, de nem sietek - annyira - annyira. A fontos az, hogy legyél örökké

---