Legyen szó diétáról - a kenyér erősen ajánlott
Annak érdekében, hogy ne hízzon felesleges fontokat, glutént kell kapnia
Annak ellenére, hogy diétázunk, a kenyeret nem szabad kizárni a napi menüből, mert ellenkező esetben számos kárt okozhatunk a szervezetében.
Erre a következtetésre jutott egy brit tudóscsoport, akik évek óta tanulmányozták a különféle étrendeket és azok emberi szervezetre gyakorolt hatását.
Arra a következtetésre jutottak, hogy amikor a napra kiválasztott élelmiszerekből hiányoztak a gluténforrások, például a búzából, az árpából és a rozsból készültek, akkor fennáll annak a tényleges kockázata, hogy az étrend nem csökkenti a testtömeget, hanem több plusz font felhalmozódásához vezet. Ugyanakkor fennáll a gyakori fejfájás, fáradtság és az immunrendszer gyengülésének kockázata bizonyos tápanyagok hiánya miatt.