Légy óvatos vele; egészséges; diéták - NHIF

689

  • A+
  • A−

vele

Az egészségtudatos nők, akik főleg halat és csirkét fogyasztanak, ugyanazokkal a problémákkal szembesülhetnek, mint azok, akik a gyorsételre összpontosítanak - írta a Daily Express egy brit tanulmányra hivatkozva.
Az e két diétához kapcsolódó vashiány egészségügyi problémákhoz vezethet - írja a actualno.com.

A tanulmány szerzői azt találták, hogy kevesen értik a vas jelentőségét. Az elem hiánya veszélyeztetheti a nők egészségét és ronthatja a gyermekek iskolai teljesítményét. A probléma megoldható vasban gazdag ételek, például steakek, máj és vízitorma hozzáadásával.