Légy óvatos! Soha ne kezdd ezt a halálos diétát

A fogyás egyik olyan dolga, amelyet SOHA nem szabad megtenni, az a Csipkerózsika diéta. Az utóbbi időben nagyon modern az online térben, és már nem egy vagy két nő ad ötleteket, megosztja annak működését és dicsekszik az eredményekkel. Az az igazság, hogy ez a diéta rendkívül káros. Elve a következő: Különböző nyugtatókat és altatókat (például xanaxot) szed aludni legalább napi 10 órát, így kevesebb ételt és hasonló kalóriát vesz be.

Követői továbbá indokolatlanul azt tanácsolják, hogy tartsa be a nagyon szigorú és minimalista étrendet, amely kevés kalóriát tartalmaz - írja a Metro UK

"Teljesen elfogadhatatlan a gyógyszerek használata az étkezés csökkentése érdekében. Az a próbálkozás, hogy többet aludjon, hogy ne essen és ne ébredjen túl ébren, evészavar "- mondta Amy Shapiro, a Real NutritionNYC alapítója.

A szakértő azt tanácsolja egy személynek, hogy figyelje étkezési szokásait, és ha szabálytalanságokat észlel (például az éjszaka közepén gyakori éhségroham vagy ok nélkül tapos), forduljon szakemberhez az ok megtalálásához, és ne vegyen átgondolatlanul és káros intézkedések. mint altatók szedése.

---