Legjobb gyakorlatok szexi szamárhoz
Kétségtelen, hogy a csikkek soha nem voltak nagyobbak - képletesen és szó szerint sem. A zeneipar és a közösségi hálózatok beépültek a nagy női szamarak fétisizálásába, amelyek a közelmúltban a nemi vonzerő abszolút mértékévé váltak. És évekig éppen az ellenkezője volt. A nagy szamár nem volt valami, amire törekedni kellett, inkább valami, amit megpróbáltunk csökkenteni az edzőteremben.
Egészen a közelmúltig mindenre készen álltunk a fenék méretének minimalizálására - fehérnemű formázásra, diétákra, viccelődésre. Mostantól az oktatóanyagok inváziója az Instagram-on és a forgatáson népszerűbb, mint valaha.
A hölgyek párnázott bikinit viselnek, és néhányan megműtik őket, hogy megszerezzék ideális méretű palástjukat. A fenék azonban nem lehet csak nagy, hanem kerek, jó alakú, striák, narancsbőr nélkül, minden oldalról jól kell kinéznie, és viszonylag vékony derékhoz kell kapcsolódnia - ez az alak sok nő számára nehéz, legalábbis nem plasztikai sebészet segítsége.
Madonna volt személyi edzője, Nicole Wintoffer ezt az intézkedést radikálisnak tartja, és meggyőződése, hogy a hölgyek régimódi módon kaphatnak gyilkos szamarat, nevezetesen az edzőteremben való edzéssel.
Unihofer azt mondja: "Lehetséges a fenék alakjának és méretének teljes megváltoztatása - csak meg kell faragni a megfelelő gyakorlatokkal, megváltoztatva az izom memóriáját." Nagyon fontos megtalálni a megfelelő edzőt is. Elég csak néhány gyakorlatot elvégezni a farizmok számára.
Heti három-négy alkalommal végezze el őket, és csak 14 nap elteltével veszi észre a változást. A maximális hatás érdekében indítsa el az egyik csillagtevékenységet/lásd alább /, hogy biztosítsa az ülés felső alakját. Rendszeresen végezze el őket, nem csak további tonizálást nyújtanak, hanem formálják a combokat és a borjakat.
A csillagok így képezhetik magukat, hogy megmutassák lenyűgöző nagy, de feszes seggüket.