Lásd a témát - A testsúly fenntartása diéta után

Moderátorok: Roko, Lilith

tól től super_size_me »2010. augusztus 27., 23:24

tól től didito 86 »2010. augusztus 28., 10:02

Nos, ez teljesen normális, nappal ételt és folyadékot vesz be, csak reggel mérlegeli magát. Az eredmények a legvalóságosabbak.

tól től nia_sl »2010. augusztus 29., 19:18

Hello lányok! remélem jól vagytok.
Cassie, nagyon örülök, hogy tudom, hogy minden remekül megy veled. Hívjon, amikor van ideje.
Szuper méretem, és én, és talán mindannyian nehezebbek vagyunk este, mint reggel. Ez teljesen normális.
Timmy, hogy van a gyerek? Amit Kantarev reggel mutatott?

Sok csók mindenkinek!

tól től csapatok »2010. augusztus 31., 08:41

tól től pepita.p »2010. augusztus 31., 12:46

tól től nia_sl »2010. augusztus 31., 23:40

tól től malkoto_sv »2010. szeptember 1., 08:20

tól től nia_sl »2010. szeptember 1., 09:45

tól től madlena_petrowa »2010. szeptember 1., 11:29

tól től ameli »2010. szeptember 02., 08:04

JÓ REGGELT HÖLGYEK!

Augusztus 29-én volt az utolsó víz, nem jártam sikerrel. Az eredmény a teljes időszakra/90 napra/7 kg. Úgy döntöttem, hogy meghosszabbítok még 1 ciklussal, de a napok ilyen figyelése már nem az, amit csinálok és most külön táplálkozom. Bármit is csinálok, nem engedtem jelezni az előző kilogrammokat. Jelenleg 67 kg vagyok. Legalább 64 éves szeretnék lenni, azt hiszem, ez nem lehetetlen.

Pepi és én azt akarjuk, hogy mondjuk: "Nem akarok többet letölteni"
Biztosan csodálatos az érzés!

Maggie - Gratulálok minden jó dologhoz, ami körülötted van. Hogy mindenki nagyon egészséges legyél, hogy szeressd és támogasd egymást.

A kis - Csak olyan jó eredmény!

Timmy, Nia

A zóna - Hol tévedt el? Hogyan végződtek a dolgok az Ön számára?
Szép napot és gyakrabban írj!

tól től tetejére »2010. szeptember 02., 10:05

tól től zóna »2010. szeptember 02., 11:02

Helló, itt vagyok, de nincs mit dicsekednem. Nem panaszkodom. Egy helyben állok, azaz. tart.

Amelie, még 2 hónapra előre elkészítettem egy ütemtervet. Víznap, mint mindig, nem figyeltem meg, nem sikerült. Arra gondolok, hogy egy idő után (fizetés alapján) 4 fehérje napot csinálok a Dukan-on, hogy legalább egy kilót kinyitjak, majd folytassam a fehérje-napi menetrendet. Inkább a fogyókúrás világ elvén haladok, csak a napokat próbálom felváltani a 90 napos diétával, és ezért történnek lassan a dolgok. Jelentős kihágásokkal is vannak napjaim. Legalább hízok, ami szintén eredmény számomra (most 77 és 78 kg között változok). Milyen rendszert fogsz csinálni most, amikor a 90 napos időszak lejárt?

---