Lásd a témát - 90 napos étrend
Moderátorok: Roko, Lilith
tól től loris »2010. október 4., 06:21
Jó reggelt kívánok.
Látok néhány nézeteltérést, ezért mindenki maga dönti el, mit tegyen, ne harcoljon.
Egy ideje fel-alá járok, de folyamatosan hibázok, de abbahagytam. A férjem a múlt héten volt otthon, és túlzásba estem azzal, amit ettem.
Egyébként 4 kg-ot és kb. 6 cm-t fogytam a derekától, a csípőjétől és az övétől,
a diéta azon 20 napján. Lányok vizes napot csinálnak, azt hiszem, hogy gyümölcsös legyen, tudom, hogy nem fog tartani.
Könnyű és karcsúsító nap
tól től Mariq_L4 »2010. október 4., 10:58
loris írta: Jó reggelt.
Látok néhány nézeteltérést, ezért mindenki maga dönti el, mit tegyen, ne harcoljon.
Egy ideje fel-alá járok, de folyamatosan hibázok, de abbahagytam. A férjem a múlt héten volt otthon, és túlzásba estem azzal, amit ettem.
Egyébként 4 kg-ot és kb. 6 cm-t fogytam a derekától, a csípőjétől és az övétől,
a diéta azon 20 napján. Lányok vizes napot csinálnak, azt hiszem, hogy gyümölcsös legyen, tudom, hogy nem fog tartani.
Könnyű és karcsúsító nap
tól től did_i »2010. október 4., 11:32
Összegyűjtöttük a 90 napos étrend bűnözőit
Nekem is megvoltak, szóval ne aggódj annyira. Nincs rosszabb, mint a bűntudat.
A víznap kipróbálására gondolok, de őszintén szólva ez megijeszt. Mentálisan nem szeretem azt a gondolatot, hogy ne egyek 2 napig (bár a gyümölcs addig tart, amíg salátát eszel)
C-banán
10 óra - dió keverék nyersen, kb. 25 g
O-banán
15 óra - kb. 25 g dió.
B- brokkoli, karfiol és paradicsom saláta (enyhén ízesítve)
C-banán
O-csirke káposztával, sült brokkolival és karfiol túróval, tejjel és tojással
(Összekevertem a fehérjéket, de nem aggódom)
Ugyanabban a
-3,8 kg-nál állok továbbra is a kezdetektől fogva.
És a legrosszabb dolog - ez a négy után vezettek. Marchie, Tech és ön, igaz
tól től Mariq_L4 »2010. október 4., 11:57
tól től mar4elita »2010. október 4., 12:21
Ахааааааааааааа. de MC jött és véget ért, és remélem, hogy belépek az osztályba, hogy sooooooooooooo .
nekem is közeleg a víznap.
tól től Sisorana »2010. október 4., 13:37
tól től mar4elita »2010. október 4., 14:39
Azért írtam, mert a 4. napon írtam neked, hogy a "recepción másfél órán át kiosztott" gyümölcsöt és diót szeded.
és azt hittem, hogy nem tudod.
lásd a bevezetőt a diéta témaköreiben a bg-mama-ban.
tól től Sisorana »2010. október 4., 17:16
. és egyértelműen az egyik diétás bűnös vagyok
Különben is, azt tapasztaltam, hogy amit olvasol és amit olvasok, az egy az egyhez szöveg, amelyet csak a diétás oldalról másoltam be a fórumba, úgyhogy szerintem ugyanazt olvastuk! Ki értelmezi, az más kérdés, mi nagyszerű emberek, mindenki maga dönti el, és viseli a következményeket!