K-vitamin - honnan származik és mire fontos

A K-vitamin számos előnye érdekében

k-vitamin

A K-vitamin nagyon fontos az egészség szempontjából. A K1-vitamint elsősorban táplálékkal vagy étrend-kiegészítőkkel nyerik. Míg a K2-vitamin szintetizálódik a bélflórában. Éppen ezért a gyomor-bélrendszeri rendellenességekkel küzdő emberek gyakran csökkennek a bélben található jótékony probiotikus baktériumok számától. A legtöbb esetben K2-vitamin-hiányuk is van.

A K-vitamin rendkívül fontos tulajdonságokkal rendelkezik a szervezet számára. Nélkülük a D-vitamin felszívódása lehetetlen. Egy 2004-es holland tanulmány szerint a K-vitamin 57% -kal csökkenti a szívkoszorúér-betegség kockázatát - írja a Natural News.

A kutatók azt is megállapították, hogy az optimális K-vitamin-szint a szervezetben akár 26% -kal is csökkenti a különféle betegségek által okozott teljes halálozást.