Különös, de finom diéták, amelyek működnek; fogyni sörrel, kolbásszal és desszertekkel; Blagoevgrad-News
Amikor valaki meghallja a szót diéta, olyan ételekről kezd el gondolkodni, amelyek nem ízletesek, félig nyersek, vagy stresszesek, hogy minimálisra kell korlátoznia az ételbevitelt, és éheznie kell, mint egy kutya. Vannak azonban olyan étrend-tervek, amelyek kalóriatartalmú és kedvenc ételeket tartalmaznak, és ismét fogynak.
14 évvel ezelőtt egy diáknak sikerült több mint 110 kg-ot fogynia, miután csak a Subway szendvicseket fogyasztotta - emlékeztet a Men's Health. "Egyes diéták olyan ételeken alapulnak, amelyeket az emberek szeretnek, és könnyebben követik őket" - mondja Alan Aragon, a fogyás szakértője.
Íme néhány furcsa étrend, amelyek még mindig működnek:
Sör és kolbász
Ezzel az atipikus étrenddel az arizonai Evo Terra (44) 30 nap alatt 8 kg-ot tudott lefogyni. Napi kalóriabevitele nem haladta meg az 1500-at - főleg kiváló minőségű kolbászokból és sörből. "Nem hiszem, hogy az étrend korlátozó jellegű. Annyiféle kolbász és sör létezik, amennyit csak el tudsz képzelni ”- mondja Terra.
Néha hagymát és paprikát adott a húshoz.
Hogyan működik Ez a diéta rövid távon nem árt - magyarázza Aragon. De ha hónapokig átesik rajta, megfosztja testét a fontos összetevőktől. A hús sok fehérjét tartalmaz, ami fontos a fogyáshoz. Figyelemmel egy adott kalóriabevitelre (ami nagyon jó a Terra számára), heti 1-2 kg-ot fogsz tudni leadni. Japán tudósok azt találták, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztás növeli az inzulinérzékenységet, ami lehetővé teszi a testének, hogy hatékonyabban égesse el a cukrot. A sör szerencsére alacsony alkoholtartalmú ital, és ideális ebben az esetben.