Króm - a fogyás hű segítője a Ready for Life-tól
Publikálva 2015.05.05. 14:43:42
Kategóriák Étrend-kiegészítők
A króm az egyik leggyakoribb ásványi anyag a sportiparban. Hasznos tulajdonságait széles körben megvitatják és bizonyítják, de fő feladata a vércukorszint normalizálása és a normális glükóz-anyagcsere fenntartása. Ebben a cikkben bemutatjuk ennek a rendkívül népszerű ásványnak az összes ismert és kevésbé ismert tulajdonságát.
Melyek a króm szedésének fő előnyei ?
A glükóz metabolizmusának normalizálása mellett a króm számos más előnyös tulajdonsággal rendelkezik:
- Normalizálja a vércukorszintet
- Hatékony a fogyáshoz
- Megakadályozza a szénhidrátok szubkután zsírrá történő átalakulását
- Csökkenti a fáradtságot
- Véd a cukorbetegség ellen
- Csökkenti a koleszterinszintet
Vizsgáljuk meg közelebbről a króm ezen alapvető tulajdonságait:
Megfelelő krómmennyiség esetén az inzulin anabolikus hatásának növekedése figyelhető meg, ami a glükóz felszívódásának sebességének jelentős növekedéséhez vezet. Ez azt jelenti, hogy ha közepes vagy alacsony mennyiségű szénhidrátot fogyaszt, a króm segítségével biztosíthatja az izomnövekedést.
A króm másik alapvető minősége, hogy megkönnyíti a glükóz transzportját a sejtbe, ahol üzemanyagként felhasználható. Ez a folyamat megakadályozza a glükóz zsírokká történő átalakulását, felgyorsítja az anyagcserét, és ezáltal növeli az izomtömeget. Röviden: a króm segíti a testet a zsír energiává alakításában, miközben megakadályozza a felesleges zsír felhalmozódását a bőr alatt.