A rágás csökkentheti az energiafogyasztást 36 KCAL égett zsírral -

kcal

A rágógumi 36 kcal-kal csökkenti az energiafogyasztást.
Ha fogyni akar, ez a trükk segíthet. Automatikusan ennél valamivel kevesebbet, ha gumit rágsz, talált egy biofiziológus Caledonian University Glasgow-ban .

A szájban lévő étel érzése elnyomja az étvágyunkat. Kísérletek, amelyek során az alanyoknak édességet kellett rágniuk anélkül, hogy lenyelték volna őket, ezt megmutatták. Tehát a rágógumi segíthet-e az embereknek kevesebbet enni? Erre a kérdésre a biofiziológus válaszol Marion Hetherington évben megjelent tanulmányában Étvágy 2007-ben.

Hetherington 60 tantárgyat használt fel kísérletéhez, a Liverpooli Egyetem munkatársai és hallgatói. Minden alanynak négyszer kellett jelentést tennie, és minden esetben kaptak egy ebédet, amely a napi kalóriaszükséglet 25% -át tartalmazta.