Krém lencseleves házi recept; ÍZLETES
Nem tudja, mit főzzön ebédre? Készítettünk neked egy receptet a sovány, alacsony kalóriatartalmú krémleveshez, amely lencse és sárgarépa. A levest nagyon gyorsan elkészítik, még egy gyerek is bírja.
A lencseleves diétás ételekhez is alkalmas, mivel nem tartalmaz káros összetevőket.
A hozzávalók:
- Vaj 5 g
- 500 ml víz
- Ízlés szerint őrölt pirospaprika
- Sárgarépa 80 g
- Chili paprika ízlés szerint
- Só ízlés szerint
- Hagyma 80 g
- Fokhagyma 1 gerezd
- Vörös lencse 50 g
Főzés receptje:
1. A vörös lencsét 20-25 percig áztassa vízben, csepegtesse le és öblítse le. Ha zöld lencsét választott a leveshez, áztassa 12 órán át.
2. Hámozzon meg egy kis hagymát, vágja ketté és vágja apró kockákra. Mossa meg a sárgarépát, hámozza meg és reszelje le. Előmelegített serpenyőben vajon megpirítjuk a hagymát, a fokhagymát és a sárgarépát. Hozzáadjuk a fűszereket, és a zöldségeket jól összekeverjük.
3. Öntsön vizet a serpenyőbe a zöldségekkel, tegye hozzá a lencsét és főzze a levest fedő alatt 20 percig. A kész levest turmixgéppel homogén masszává őröljük.
A makacs herpesz elleni küzdelem - természetes módszerek
A szerelem szabályai az új évre
Kompatibilitási horoszkóp 2021-re - az Ökör éve: kínai horoszkóp
Töltött szár
Töltött borjúnyelv
Pite sok szerencsével az új évre
Mi a halál kockázata a koronavírus miatt
Mi a járvány és mi a járvány: mi a különbség
Legutóbbi hozzászólások
A makacs herpesz elleni küzdelem - természetes módszerek
Egyél tököt az egészség és a szépség érdekében
Ételek, amelyek segítenek a fogyásban télen
Igazság vagy mítosz: Mennyire egészségesek a szárított gyümölcsök?
A guggolás jót tesz az egészségnek. Miért?
Ez a weboldal sütiket használ. A weboldal böngészésének folytatásával vagy az "Elfogadom" gombra kattintva megállapodhat velük. A beállítások módosításához adja meg a beállításokat .
Adatvédelmi irányelvek
Szükséges adatok vagy sütik
Cookie-irányelvek
Az adatvédelmi irányelvek célja, hogy tájékoztassák és tájékoztassák Önt az összegyűjtött adatok felhasználásának módjáról, valamint azokról a módszerekről, amelyekkel megváltoztathatja és módosíthatja az összegyűjtött információkat.