KÖZVETLEN BETÖLTÉSEK

banánt almát

Ha munka közben nincs ideje ebédelni, vagy reggel vagy délután gyenge fázisa van, keményen kell dolgoznia, akkor apró rágcsálnivalók kerülnek megmentésre. Gyorsan visszaállítják a pályára, felvidítják, gyorsan felkészítik (vagy reggel elkészíthetik), és nagyon finomak. Csak próbálja!

Anyagok

-Ballasztanyagok: szabályozzák az emésztést és csökkentik a koleszterinszintet.

- A zsír és: elsősorban a diófélékben található telített zsírsavak nagyon hasznosak a szervezet számára .

- Szénhidrátok: sokáig töltsön energiával és telítsen.

- A Min egy gyűlés: főleg a diófélékben és a magokban lévő kalcium szolgáltat energiát .

- Vitaminok: erősítik a testet és egészségesek .

Snackek

- Sérülés, fáradtság és csökkent hatékonyság
- Idegesség és a koncentráció zavara ellen

- Edzés előtt és után

- Emésztési zavar esetén

Tanácsadás a vásárlásról

- Ha lehetséges, vásároljon szezonális gyümölcsöt és zöldséget .

- Szárított gyümölcs vásárlásakor ügyeljen arra, hogy ne kezelje iszappal vagy kéngázzal

Különleges tanácsok