Kövér vagyok, boldog vagyok és nincsenek komplexusaim
2. Jobb kövérnek lenni és komplexek nélkül, mint a komplexekkel. De még jobb, ha jól vagy komplexek nélkül. Ne tévesszenek meg minket.
3. Nos, nem arról van szó, hogy nincsenek komplexumai, miután feltette a témát, és nyilvánvalóan bosszankodott, mit vársz itt hallani? Igen, mindenkinek joga van az önpusztításhoz, amennyiben másoknak nem ártanak - de gondolsz azokra az emberekre, akik szeretnek és függenek tőled?
A barátaid nem gondolnak rosszul rólad - ha egyszer rád figyelnek, úgy gondolják, hogy még mindig van akaratod és képességed megváltoztatni valamit - félelmetes lesz, amikor felemelik a kezüket és csendben kezdenek maradni.
Jó, hogy nincsenek problémái az önértékeléssel, de tegye félre a hiúságot, és gondolkodjon az egészségén, minden plusz kiló a betegség és a test egyensúlyhiányának előfeltétele. Ha valóban, ahogy állítja, szereti önmagát és testét - ne hagyja abba a módját, hogy segítsen neki, ahelyett, hogy továbbra is megterhelné. Milyen kárt okozott neked? A tested jelenleg keményen dolgozik a túlfogyasztás káros hatásainak semlegesítésén és az egészség megőrzésén, de erre a végtelenségig nem képes. Felejtsd el a sérült egót, és cselekedj, amíg tudsz, és amíg a folyamat még visszafordítható. Bassza meg az embereket, és azt, aki mit mondott nekik - ne érezze kötelességét, hogy bizonyítsa magát nekik, és kárt okozzon nekik - az egészsége kérdéses - bármit is mondanak, Ön és szerettei élni fognak a viselkedése következményeivel, és nem te.
Apám is büszke volt magasságára és súlyára, jóképű, impozáns ember volt. Megsértette egy finom utalás arra, hogy fogynia kell. Úgy gondolta, hogy a sportolás és a fogyókúra nem az ember feladata - csaknem 50 kg túlsúlyával 39 évesen kapta meg első szívrohamát. Aztán fogyókúrázni kezdett, de az esőkabát után. nem beszélve a szeretteinek és családjának sokkról és tehetetlenségéről egy ilyen helyzetben.
Tehát hogyan nézek a kövér emberekre - számomra, hogy tudatosan elpusztítsam önmagamat, büszke vagyok rá, hogy az önzés és a felelőtlenség legfőbb formája. mind magadnak, mind szeretteidnek. Tehát itt egy kicsit többről beszélünk, mint a komplexusairól és a hiúságáról, és arról, hogy tetszettek-e a férfiaknak - hagyja abba a kényeztetést és riadjon meg egy kicsit.
4. A címben szereplő három szó közül csak a második és a harmadik jó. Előbb vagy utóbb az első megadja a számlát, amelyet nem mindenki kész fizetni. A jó dolog az, hogy soha nem késő elkezdeni a pályázatot, különösen akkor, ha a rossz és javításra váró dolog már megvalósult.
A diétákkal nem fogysz, csak egy rendszerrel, és nem szükséges, hogy Atanas Uzunov mellett eredményt adj, mert nekem kifejezetten ellenjavallt. Az étrendről ezen az oldalon írtam, ha érdekel, nézz be az archívumba.
Sok szerencsét az életben!
M 1964
5. Nézd most, nagyon jó, hogy jól érzed magad a bőrödben! Valójában keveseknek sikerül elérni, bármennyire is jól néznek ki. Orvosi szempontból azonban ez a súly nagyon megterheli a testedet, és évek múlva előfeltétele a súlyos egészségügyi problémáknak. Azt tanácsolom, hogy egészsége jegyében fokozatosan csökkentse súlyát legalább 25 kg-mal. 165 cm vagyok, 57 kg és nem érzem magam tökéletesen karcsúnak, de tudom, hogy a testsúlyom teljesen egészséges. A térdem miatt nem engedhettem meg magamnak nagyobb súlyt. Azt mondanám, hogy egyetlen komplexumom a magasságról szól, szeretnék legalább 172 cm lenni. Kérésem az, hogy csökkentse a súlyát, ha valóban megtartja magát.