Korunknak megfelelő ideális súly

korunknak

Sokat beszélnek a túlsúlyról, a gyermekek megengedett súlykorlátjairól, de valóban tudjuk, hogy az idősek számára is megengedett határértékek vannak-e? Nemcsak a gyermekek lehetnek túlsúlyosak. Felnőtteknél is előfordulhat, és egyes esetekben még veszélyesebbnek is tekinthető, mint gyermekeknél.

Az elhízás olyan betegség, amelyben a testtömeg-index (BMI) 30,0 vagy annál magasabb. Az elhízás az étellel bevitt energia és az egyén energiafogyasztása közötti egyensúlyhiány eredménye. Ennek az állapotnak a gyakori oka a túlevés, azaz. az alapanyagcseréhez és a fizikai aktivitáshoz szükséges energianál nagyobb mennyiségű bevitel.

Az elhízás olyan állapot, amelyben a testzsír olyan mértékben halmozódik fel, hogy káros hatással lehet az egészségre.Ezt az ún. testtömeg-index (BMI), ezen keresztül a derék/csípő arány és a kardiovaszkuláris kockázati tényezők értékelhetők. A BMI szorosan összefügg, és a testzsír százalékos arányának és teljes mennyiségének mutatója.