A csokoládét 15 percig eszik tea vagy kávé mellett délután a kollégák előtt

Plovdiv
A szomszédok
Fotó érzelem
Nevelési
Techno

Plovdiv
A miénk a hálózatban
Elemzések
Interjúk
Szavazások
Animáció Rajzfilm
Személyes

Futball
Röplabda
Kosárlabda
Tenisz
Szenvedélyek
Gyermekiskolák

Plovdiv
Pazardzhik
Smolyan
Kardzhali
Haskovo

A városban 18 óra után.
A hétvégén a városon kívül
Hobbi
Az időjárás
Horoszkóp
tévéműsor
Gasztroguru

Felemelkedése és bukása
Igazság vagy hazugság
Kultúra
Családi albumok
A vicc
Hírek egy fotón

Mondja el az orvosnak
Orvosaink
Kórházak
Áttörések
Életerő

Kakaóval kísértés a nők felszállnak 8 kg súly az ön, 10 cm-re derék és 5 cm a seggedből

A csokoládét délután eszik, amikor Ön dolgozik, és kávét vagy teát iszik. Vegyen 40-50 gramm kakaó kísértést és tegye a szájába. A csokoládénak tisztának kell lennie, dió és ostya kéreg nélkül. Egyél 10 és 15 perc között, és élvezd, bár kollégái meglepettnek és ingerültnek tűnhetnek.

A csokoládéfogyasztás receptje Lazar Radkov. Ő egy csokoládéval foglalkozó könyv szerzője. "Üres csokoládéja - olyan kellemes az íze és annyira ragad a fenekén. ”, Olvashat egy mondatot a nyomtatott mű feljegyzéséből. Kollégái szerint Radkov a fitneszedzők csapatának alapítója és fő szolgáltatója. Az elmúlt években előadásokat és tréningeket tartott a Telerik Akadémián, a HP-n, a SoftUni-nál, az Akadémia "Itt és most tudok!", A Seeburger, a Grinders, a Kizombaholics BG, a Függőségi Központban és másokban.

Ha eszik csokoládét, ha kényelmes, akkor felemelheti a lábát az íróasztalon - mondja Radkov. Rámutat, hogy az étcsokoládé azért hasznosabb, mert polifenolokat tartalmaz, ami jó hatással van az egészségre.

Valójában a csokoládéfogyasztás előzménye az ún. csokoládé diéta fogyni. A nők körében népszerűbb, és a férfiak nagyon ritkán csak a csokoládén tartják fenn az alakjukat.

Ha google-ban "csokoládé diétát" keresel, akkor kijönnek

nagyon eltérő

eredmények innen

hogy muszáj

csak enni

csokoládé,

vagy hogy a csokoládét csak hetente egyszer eszik. Az ötlet, amelyért a könyvet írtam, összefügg azzal a ténnyel, hogy bizonyos ételcsoportokat nagyon démonizálnak, és az elhízás okozóivá válnak ”- mondja Radkov. Elmondása szerint a súlygyarapodás főként a stressznek vagy a testének gondozásával kapcsolatos tudatlanságnak tudható be.