Mi helyettesítheti a túrót a receptben
A túró nagyon jó fehérjeforrás és esszenciális aminosavakat tartalmaz. Ez a termék alkalmas a túlsúlyos emberek számára, mivel szinte semmilyen zsírt nem tartalmaz, és helyettesíti a sajtot és a sárga sajtot, amelyek nemcsak nagyon sósak, hanem zsírosak is.
Másrészt a túró zsírszegény és jól emészthető. A sajt és a sárga sajt nemcsak sós és magas zsírtartalmú, de nagyon kevés vitamint is tartalmaz.
A receptben szereplő túró helyettesíthető friss sótlan sajttal vagy Ricotta sajttal. Ez a sajt ugyanúgy készül, mint a túró.