Kortyolj zöldséglé nő ma
A Woman Today archívum a segítségével életre kel
Tavaszi fáradtságban a zöldség- és gyümölcslevek csodálatos hatást mutatnak. És megvan a fiziológiai és biokémiai alapja. Jobb korty zöldséglé, mint a kombinált multivitaminok vagy bármely más gyógyszer - tanácsoljon nekünk Dr. Veselin Grancharov és Dr. Domna Hubanova asszisztenseket.
A tavaszi tehetetlenség a rossz közérzet és a csökkent mozgásképesség speciális állapota. Általában kifejezettebb azoknál az embereknél, akiknek gyenge típusú idegi aktivitása van - melankolikus és aszténikus, ideges és ideges, nyugtalan és erősen érzelmes. Néha állandó fejfájással kezdődik délután. Van szédülés, depressziós hangulat is. Csökken az étvágy, különösen vonakodva fogyasztani a húsételeket - konzerveket, zsírokat. Jelentős izomgyengeség van, főleg a végtagokban. Néhány embernél a vérnyomás csökken, úgy tűnik
ínyvérzés, szívdobogás, letargia, tartós székrekedés.
Tavaszi fáradtság esetén nagyobb mennyiségben ajánlott különféle gyümölcs- és zöldségleveket inni. Először is - sárgarépalé. amely minden mással kombinálható. Gazdagsága karotinban (A-provitamin) serkenti a fehérjeszintézist és felgyorsítja a gyermekek növekedését, különösen azoknál, akik fizikailag és szellemileg is visszamaradtak. A gyümölcslé tartalmaz PP, B1, B2, C, E vitamint és jelentős mennyiségű vasat, kobaltot, rézet és egyéb nyomelemeket is, amelyek javítják az anyagcserét, serkentik a vérképződést és a szervek és szövetek oxigénellátását.
Céklalé
a teljesítményre is jótékonyan hat. Serkenti a vörösvérsejtek képződését és javítja az izmok oxigénjének mozgását, ami a vörös répában található vas és folsav miatt következik be. A C, P, B1 és más vitaminok tartalma meglehetősen magas. A céklalé is nagyon gazdag jódban, ezért vélhetően javítja a memóriát, különösen a korai érelmeszesedésben. A magas magnéziumtartalom gyógyítja idegi túlterhelést, stresszt és szorongást, álmatlanságot. Az erek is kitágulnak. Magas vérnyomás esetén a céklalé az egyik legjobb természetes gyógymód. A legjobb lefekvés előtt inni.
Petrezselyemlé
sok vitamint tartalmaz - főleg A és C-t. Sárgarépalével 1: 3 arányban keverik, amikor gyorsan vissza kell állítani a látást, amelyet az intenzív szemmunka csökkent. Javítja a légzést és a szívműködést, és testmozgáshoz használható - futás, séta, úszás stb. Stimulálja az endokrin mirigyeket, főleg a pajzsmirigyet és a mellékveséket. A vese gyulladása esetén a petrezselyemlevet nem szabad adni, mivel irritálja őket. Az adagonkénti gyümölcslé mennyisége nem lehet több, mint 1 evőkanál naponta többször, különben lehetséges az idegrendszer izgatása. Kombinálható salátával vagy salátalével, spenóttal, zellerrel is.