Körte diéta - az édes fogyás Fogyás

Körte - ez nemcsak édes nyári gyümölcs, hanem nagyon jó módja a fogyásnak is. A körte diéta azoknak a lányoknak megfelelő, akik a szigorú diéta után biztos eredményre vágynak, vagy csak most kezdenek küzdeni a túlsúly ellen. Egy hét alatt, az étrend körtével történő alkalmazásával akár 5 kg súlyfelesleget is elveszíthet egészsége feláldozása nélkül.

Körte diéta fogyás

A fő termék, amint kitalálhatja, itt a körte. Az alma körtével fogyasztható. Nagyon fontos megjegyezni, hogy nem ajánlott gyümölcsöt enni éhgyomorra. Szükséges kombinálni a körtét más ételekkel. Ugyanakkor körülbelül három órával a körte elfogyasztása után ne egyen húst.

Az utolsó étkezésnek legalább négy órával lefekvés előtt kell lennie.

A körte diéta betartása közben ajánlott tartózkodni a majonéztől, a sok kenyértől, süteményektől és keményítőtartalmú ételektől. Cserélje ki a káros majonézes szószt a hasznos tejföllel. Egyél legfeljebb három szelet kenyeret naponta. Egyél burgonyát és tésztát csak hetente egyszer. A hal és a hús csak sült és főtt.

---