Korpás sütemények - ízletes, diétás és hasznos Egészséges táplálkozás

tól től jul_folb »2011. április 7., 21:48

sütemények

Re: Korpás sütemények - ízletesek, diétásak és hasznosak

tól től stanislav_d »2011. április 7., 22:22

Re: Korpás sütemények - ízletesek, diétásak és hasznosak

tól től jul_folb »2011. április 7., 22:23

Re: Korpás sütemények - ízletesek, diétásak és hasznosak

tól től Öröm »2011. április 8., 08:19

Szükséges termékek:
zabkorpa - 1 teáskanál.
friss tej - fölözött 100 ml.
tojás - 1 db.
sajt - ízlés szerint fölözött
húsleves - 1/2 kocka, ha ízlés szerint kívánja

Készítmény:
A zabkorpát tejbe áztatjuk és 10 percig hagyjuk, majd a keverékhez hozzáadjuk a húslevest.
Felverjük a tojást és a sajtot, és hozzáadjuk a korpához.
Jól felforrósított, zsírmentes teflon serpenyőben sütjük

• 1-2 tojás
• 3-4 evőkanál túró
• körülbelül fél csésze joghurt
• 1 teáskanál sütőporos heggyel
• 6 evőkanál zabkorpa
• só ízlés szerint

Készítmény:
Keverővel felverjük. 180 fokon készre sütjük.