Könnyű terv a kismamák megfelelő táplálkozására

"Hat hónap, amely megváltoztathatja a világot" - Dr. Pierre Ducan

megfelelő

Megjelent a híres francia táplálkozási szakember, Dr. Pierre Ducan "Hat hónap, amely megváltoztathatja a világot" című bestseller.

Ez egy könyv a kismamák számára, amely rávilágít a terhesség alatti étrend és az újszülöttek súlya közötti kapcsolatra. Ducan felhívja a figyelmet a két úgynevezett "civilizációs betegségre" - az elhízásra és a cukorbetegségre, amelyek felelősek a glicidek túlzott használatáért, semlegesítésüket pedig az inzulint felszabadító hasnyálmirigyre bízzák. A mai ember 50 éve szedett glicidek vagy cukrok mennyiségét nem jósolják meg az emberi genomban. Az epigenetika eredményeire támaszkodva - a környezet és az életmód genetikai programra gyakorolt ​​hatásának tudományára támaszkodva - a Dukan jól átgondolt és nagyon egyszerűen megvalósítható étrendet hoz létre a terhes nők számára. Anélkül, hogy bárkitől megfosztaná magát, csupán a túlfinomított cukros ételek fogyasztásának korlátozásával mentheti meg gyermekét a túlsúly és a cukorbetegség csapásától.